GYM
削ぎ落とした空間で、
自分と向き合う。
パワーラック3台やバーチカルスミスマシンなど、本格的なマシンを完備。混雑を気にせず、自分のトレーニングに深く集中できる空間です。
主要な部位を、
しっかり
鍛える。
アイソレイテッドローイング、マルチプレス、
ラットプル、シーテッドロー、ケーブル他。
ダンベルは1kgから、
50kgまで。
バイクとトレッドミル（ランニングマシン）で、有酸素運動とインターバルトレーニングの両方に対応。本格的なランニングにも使えます。
SAUNA
静寂と発汗
3種類のストーンを使ったサウナルーム。黒を基調とした洗練された空間で、思いきり汗を流して、心も体もすっきりと。
会員制・24時間の
サウナ
GYM&SAUNAは会員制で、24時間ご利用いただけるサウナです。時間や曜日を気にせず使える施設は都内でもまだ少なく、これを理由に通う方もいらっしゃいます。人目を気にせず、ゆっくりと過ごせます。
白樺のロウリュ
GYM&SAUNAのサウナは、セルフロウリュに対応。熱いサウナストーンに白樺のアロマウォーターを注ぐと、ジュワッと心地よい音が響き、室内が爽やかな香りと蒸気で満たされます。
思わず息をのむ、9℃のシングル水風呂。熱った心身を一気に切り替える、この工程こそがサウナの醍醐味です。
MACHINE
トレーニングマシン
TRAINER
トレーナー
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井上尚哉
INOUE NAOYA
トレーナー歴3年 -
桂山晃輔
KAYAMA KOUSUKE
トレーナー歴6年 -
EMI KOJIMA
トレーナー歴4年 -
RIINA
トレーナー歴3年
RENTAL
レンタル品
| タオル | 0円 |
| ウエア(上) | 0円 ※Lサイズのみ |
| ウエア(下) | 0円 ※Lサイズのみ |
| 靴下 | 0円 |
|
・1日各種1枚までは無料 ・タオル、ウェア、靴下等レンタル品各種は2枚目からは1枚300円 ・お支払はタブレット端末 ・クレジットカード/デビットカード/電子マネーが利用可能 |
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ACCESS
アクセス
- 代官山駅徒歩1分 -
東京都渋谷区代官町20-9
代官山駅から徒歩1分。「GYM&SAUNA」は、大人のための24時間会員制パーソナルジムです。
館内には、パワーラック3台やバーチカルスミスマシンなど、初心者から本格派まで満足できるプロ仕様の設備をラインナップ。独自のメソッドに基づいたマンツーマン指導で、理想の身体づくりをスマートにサポートします。
トレーニングの後は、3種類のサウナストーンを贅沢に使った本格サウナへ。白樺のアロマウォーターを注ぐセルフロウリュで、心地よい汗を流しながら、頭も体もクリアに整う時間をお楽しみください。
ただいま、入会金や月額会費が無料になるお得な「入会キャンペーン」を実施中。館内の雰囲気をご体験いただける「1DAYプラン」や見学も随時受け付けております。まずはお気軽にお問い合わせください。
