2025-03

ジムに通い始めたばかりの方や、これから始めようと思っている方にとって、どんな服装が適しているのかは大きな悩みのひとつです。動きやすさはもちろん、「周囲の目が気になる」「できればおしゃれに見せたい」「冬場の防寒対策はどうする？」など、考えるこ...

ジムでのトレーニングを最大限に活かすためには、服装選びが非常に重要です。動きやすさ、快適さ、そしてパフォーマンス向上を実現するためには、どんな機能を重視すべきかを知ることが鍵となります。特に、ストレッチ性や速乾性、体温調節などの機能性は、運...