2025-09

ジムでトレーニングベルトを着用するべきか、悩んでいませんか？『腰のケガが心配』『ベルトを使うと筋力がつかなくなるのでは？』と迷う方は多いものです。実際、国内のフィットネス調査では【重量挙げやパワーリフティング経験者の約7割】がベルトを活用し...