コラム

「荒川区でサウナ付きジムを探しているけど、料金や設備の違いが分かりにくい…。」そんなお悩みをお持ちではありませんか？区内には【20施設以上】のジムがあり、そのうちおよそ【半数以上】がサウナを併設していますが、サービスや快適度には大きな差があ...

「板橋区でサウナ付きジムを探しているけど、『どれが本当に自分に合うのか分からない』『料金も設備も比較しきれない』――そんなお悩みはありませんか？都内の健康志向が高まるなか、サウナ利用は血行促進や疲労回復に優れ、心身のリフレッシュ効果が医学的...

江戸川区で仕事や家事に追われる毎日、ジム選びで“設備の差”や“料金の不透明さ”に悩んでいませんか？特にサウナ付きのジムを利用したい方は年々増加し、区内では2023年時点で16店舗以上がサウナ完備となっています。江戸川区の70％近くが駅近エリ...

ジムで本格的に汗をかき、サウナでリフレッシュしたい――そんな思いから「葛飾区 ジム サウナ付き」を検索した方は少なくありません。しかし、「サウナ付きのジムは少なそう」「どこも料金が高い」「駅から遠いのでは」と不安や悩みも多いはずです。 実は...

「自分に合ったジムメニューをどうやって組めばいいの？」「パーソナルやアプリ、どちらが本当に効果的？」と迷っていませんか。実際、ジム利用者の約7割が「自己流トレーニングでは効果が実感できなかった」と感じているというデータもあります。忙しい毎日...

「スポーツジムの服装選びに悩んでいませんか？『動きやすさも大事だけど、周囲の目やマナーも気になる』『体型に自信がないから、どんなウェアを選べばいいか分からない』――そんな声は少なくありません。実際、全国のジム利用者の約8割が“服装選びで迷っ...

「ジムで足トレを始めてみたいけれど、『効果が出るまでどれくらいかかる？』『正しいやり方が分からない…』と感じていませんか？実際、ジムでの下半身トレーニングを継続した人の約60％が、開始3カ月以内に体脂肪率の低下や筋力アップを実感したという調...

「渋谷区神山エリアで、自分のペースに合わせて24時間ジムを利用したい」と感じていませんか？忙しい毎日の中で、「深夜しか時間が取れない」「始発前に運動を済ませたい」という方も多いはずです。実際、都内の24時間ジム利用者数はこの5年で約1.8倍...

「生活が不規則でもしっかり運動を続けたい」「仕事や家事の合間でも自分のペースでしっかり身体を鍛えたい」――そんな願いを持つ方が多い渋谷区西原・代々木上原エリア。実は、西原エリアには徒歩5分内に駅チカかつ24時間営業のジムが4店舗以上あり、深...

「深夜や早朝でも、自分のペースで無理なく運動できるジムを探していませんか？忙しい毎日、仕事や学校の帰りにふと“今こそ体を動かしたい”と感じる瞬間はありませんか？その悩み、【渋谷区桜丘エリア】の24時間ジムならすぐに解決です。 最近では、渋谷...