ジムで使える水着、どんなタイプを選べばいいのか迷っていませんか?最近はフィットネスやスイムトレーニングを始める女性が増えており、ジム用スイムウェアへの注目も高まっています。しかし、いざショップを訪れると、種類やデザイン、機能性が豊富すぎて「自分に合った一着」がわからないという声も多く聞かれます。
特に大人の女性にとっては、体型をカバーしつつ動きやすさも兼ね備えた水着を選ぶことが大切です。見た目の可愛さやおしゃれさだけでなく、透け防止や速乾性、フィット感、ジムでのマナーなども重要なポイントです。間違った選び方をしてしまうと、着心地が悪くトレーニングに集中できなかったり、すぐに劣化してしまうこともあるため、事前のリサーチが欠かせません。
この記事では、ジムで快適に使えるフィットネス水着の選び方をはじめ、ジム通いがもっと楽しく快適になるようなジム用水着の情報をまとめました。

フィットネス水着とは?競泳水着との違いとジムでの使用条件
フィットネス水着の定義とジムでの着用基準
フィットネス水着とは、水中エクササイズやアクアビクス、ジムのプールでの運動に適した専用水着のことをいいます。競泳水着とは異なり、動きやすさや快適性を重視して設計されており、着脱のしやすさや体型カバー機能も備わっているのが特徴です。
多くのフィットネスジムでは、衛生面や周囲への配慮を踏まえた「着用ルール」が設定されており、露出の多い水着や、ファッション性だけを重視したデザインの水着は好ましくないとされています。そのため、ジムではフィットネス水着のような動きやすく、安心して着用できるスタイルが推奨されています。
ジムで推奨されるフィットネス水着の特徴を、以下の表にまとめました。
特徴分類 | 内容 |
素材 | ポリエステル・ポリウレタン混紡、耐塩素加工 |
デザイン | セパレート、オールインワン、スカート付き、フロントジップなど |
サポート機能 | バストパッド、お腹・ヒップの体型カバー、めくれ防止加工 |
サイズ展開 | S〜5L(ぽっちゃり体型対応も含む) |
主な対象 | 初心者、中高年層、ダイエット目的の方、水中ウォーキング利用者など |
ジムでの推奨条件 | 露出が少なく、動きやすく、衛生的で快適な仕様 |
また、ジムによってはスイムキャップの着用や、インナーウェアの併用が必須の場合もあります。購入前には、ジムのルールを確認してから水着を選ぶようにすると安心です。
競泳用水着との違いと選ぶ際の注意点
競泳水着とフィットネス水着の違いは、主に目的と設計思想にあります。競泳水着はタイム短縮のために開発されており、体にピタッと密着し、水の抵抗を極限まで減らす機能が備わっています。そのため、非常に軽量かつタイトな設計になっていて、長時間の着用や運動には向いていない場合があります。
一方、フィットネス水着は「動きやすく、快適で、長く使えること」を目的として作られています。ジムでの利用や日常的なトレーニングにおいては、こちらの方が適していると言えるでしょう。
それぞれの違いを表にまとめました。
比較項目 | 競泳水着 | フィットネス水着 |
素材 | 撥水性・圧縮性の高い競技向け素材 | 耐塩素・伸縮性・耐久性のあるスポーツ用素材 |
デザイン | タイト・露出が多い・軽量・装飾なし | 露出控えめ・体型カバー・パッド入り・めくれ防止など |
主な使用目的 | レース、水泳大会、タイム計測 | ジム、アクアビクス、水中エクササイズ、ウォーキングなど |
機能性 | 水の抵抗を最小限に、パフォーマンス重視 | 動きやすさ、着脱のしやすさ、サポート性、長持ち |
対象ユーザー | アスリート、水泳選手、競技志向の方 | 一般ユーザー、初心者、ダイエット・健康維持を目的とする方 |
選ぶときの注意点としては、以下のポイントがあります。
- 使用目的を明確にする(競技なのか、フィットネス目的なのか)
- サイズ表をしっかり確認し、体に合ったものを選ぶ
- ジムのルールに合っているデザインかどうかを事前に確認する
- 頻繁に使用する場合は、耐塩素性や洗濯頻度に耐えられる素材かどうか
- 着替えのしやすさや速乾性といった機能性も重要
競泳水着は非常にタイトで、着るのに時間がかかるものもあります。そのため、初心者の方やジム利用が中心の方は、迷わずフィットネス水着を選んだほうが快適に過ごせます。
ジムでビキニやワンピース水着はOK?禁止事項とマナーも確認
ジムでのプール利用には、施設ごとの明確なルールがあります。その中でもとくに注意が必要なのが「水着のスタイル」に関する規定です。一般的なスポーツジムでは、露出の多いビキニスタイルや、ファッション性の高いレース付き水着などは使用を禁止していることが多いです。
以下のような水着は、ジムのルールに抵触する可能性があるため、避けるようにしましょう。
避けたほうがよい水着 | 理由 |
ビキニ | 露出が多く、他の利用者に不快感を与える可能性がある |
紐タイプの水着 | 解けやすく、安全性に問題がある |
フリルやレースのある水着 | 水の中で抵抗が生じやすく、運動に向かない |
シースルー素材や極端なハイレグ | マナー違反とされるケースが多く、施設ルールに反する場合がある |
施設によって異なるルールに対応するためには、事前にジムの公式サイトやパンフレットで「水着着用に関するガイドライン」をチェックすることが大切です。ルールに合った水着を選ぶことで、快適にジムライフを楽しむことができます。今後の長期的な利用を見据えて、フィットネス水着を1着用意しておくのがおすすめです。
ジムで人気のフィットネス水着タイプと特徴(レディース・メンズ別)
レディースで人気の水着タイプ(セパレート・スカート付き・オールインワン)
フィットネスジムのプールで女性に支持されている水着タイプには、セパレート、スカート付き、オールインワンの3種類があります。それぞれに特徴があり、目的や体型に合わせて選ぶことで快適なトレーニングを実現できます。
代表的なタイプの特徴を表にまとめました。
水着タイプ | 特徴 | 推奨される体型 | ジム適合性 | 人気度 |
セパレート | 着脱しやすくコーデ自由度が高い | 全体的に使いやすい | 高い | 高 |
スカート付き | 可愛さと体型カバーを両立 | お腹・ヒップが気になる方 | 高い | 中 |
オールインワン | ズレにくく運動向き、初心者にも最適 | スリム〜標準体型 | 非常に高い | 高 |
また、フィットネス水着を選ぶ際には、素材やUVカット機能、速乾性にも注目してみましょう。人気ブランドとしては「アリーナ」「ナイキ」「ミズノ」などがあり、デザイン性と機能性を両立させたラインナップが豊富です。
ジムでのマナーを守りながら、自分のスタイルに合った一着を選ぶことが、トレーニングを続けるモチベーションにもつながります。
メンズで人気のフィットネス水着(ボックス型・スパッツ型・競泳型)
男性がジムのプールで着用するフィットネス水着は、ボックス型・スパッツ型・競泳型が主流です。それぞれに特長があり、目的や体型に応じて選ぶことが重要です。
タイプ別の特徴を表の形でまとめました。
水着タイプ | 特徴 | 使用シーン | ジム適合性 | 見た目の印象 |
ボックス型 | 動きやすく、カジュアルな見た目 | 水中運動、軽運動 | 高い | スポーティー |
スパッツ型 | 筋肉をサポートし、フィット感が強い | 本格的なスイムや長時間利用 | 非常に高い | アスリート感あり |
競泳型 | スピード重視で締め付けが強め | フォーム重視のスイム練習 | 条件付き | シャープで本格派 |
フィットネス水着の素材には、耐塩素性や速乾性が高いポリエステルやポリウレタン混紡素材が多く使われています。頻繁にジムを利用する場合には、耐久性の高い素材や洗濯後も型崩れしにくい水着を選ぶとコストパフォーマンスも優れています。
ジムでは、露出が多すぎるデザインや過度にタイトな水着はマナー違反と見なされることもあります。購入前には、利用するジムのルールを確認することが大切です。
年齢・体型別のおすすめ(20代~60代女性、ぽっちゃり体型にも対応)
女性の年齢や体型によって、似合うフィットネス水着のスタイルは異なります。ここでは、年代別・体型別に最適な水着タイプを詳しくご紹介します。
年齢・体型別におすすめのフィットネス水着タイプを表にまとめました。
年代 | 体型傾向 | おすすめタイプ | 特徴 |
20代 | スリム〜標準体型 | スカート付き・セパレート | デザイン重視、カラー豊富、着脱が簡単 |
30代 | 標準〜ややぽっちゃり | オールインワン・セパレート補整タイプ | 機能性+体型補整、上品なデザインが豊富 |
40代~60代 | ぽっちゃり体型 | ロングトップス+ボトム | 腰回りや二の腕をカバー、落ち着いた色味が主流 |
ぽっちゃり体型の方には、上下がつながっているオールインワンや、厚手で伸縮性のある素材が安心感をもたらします。また、肩紐の調整が可能なタイプや胸パッド付きの水着は、体にフィットして美しいシルエットを保つのに役立ちます。
どの世代・体型であっても、ジムで快適にトレーニングできる水着を選ぶことが、継続的な運動習慣につながります。フィットネス水着の選び方一つで、運動の質も大きく変わってくるため、自分に合った一着をじっくり探してみてください。
フィットネス水着の体型カバーに優れたデザインと機能とは?
お腹・ヒップ・バストをカバーする構造とデザイン
体型カバーを重視する女性にとって、フィットネス水着はデザインと機能の両立が求められます。特にジムやプールでの着用時には「動きやすさ」「見た目」「安心感」がバランスよく備わっていることが理想です。最近のスイムウェアは、コンプレックスを感じやすいお腹・ヒップ・バストを自然に隠す工夫が施されたものが多く展開されています。
体型カバーに適した水着の主な特徴
- ギャザー加工やドレープデザイン
布地に立体感を持たせることで視線を分散させ、お腹周りやヒップラインを自然にカバーします。特にウエスト部分にギャザーがあるデザインは、ウエストラインを細く見せる効果も期待できます。 - カップ内蔵+バストサポート構造
しっかりとした成形カップが内蔵されている水着は、バストの形を整えつつ安心感のある着心地を実現。クロスバックやアンダーバストゴム入りの設計は、運動時の揺れも防ぎ、安定したフィット感を提供します。 - ハイウエストボトムスの採用
ボトム部分が腰骨より上まであることで、お腹全体を覆い、冷え対策にもつながります。ショーツ単体よりも一体感があり、体型が出にくい点で多くの女性に支持されています。 - 裏地付きや厚手素材で透けにくい仕様
透け感を防ぐための二重構造や、厚みのあるストレッチ素材を使用したタイプが多く、ジムの強い照明下でも安心して使用できます。
これらの特徴を具体的にまとめたものは以下です。
カバー部位 | 機能 | デザイン特徴 | メリット |
お腹 | ギャザー加工 | ドレープやタック入り | ウエストのくびれ演出 |
バスト | カップ内蔵・クロスバック構造 | 安定性の高いホールド力 | 揺れ防止、シルエット保持 |
ヒップ | 裏地付き+ハイウエスト | 厚手生地と切り替えライン | ヒップラインを自然に整える |
このように、フィットネス水着は「見せたくない部位を目立たせず、運動時にストレスがない」ことを重視して選ぶのがポイントです。特にジム利用時は、露出を抑えながらも運動効率を下げないことが重視されており、見た目だけでなく実用性も求められます。
近年では、有名スポーツブランドからも体型カバーに特化したフィットネススイムウェアが発売されており、ショップやオンラインストアで「体型カバー」「ぽっちゃり対応」「機能性」で検索すると該当商品が簡単に見つけられます。
さらに、「SALE」対象商品であれば、お得に購入できるチャンスも広がります。サイズ展開もSからLL、3Lまで幅広く揃っており、「通常価格が気になる」という方でも、キャンペーンやアウトレット情報をチェックすれば手が届きやすくなります。
30代・40代・50代に人気の体型カバー水着とは?
年齢とともに体型や好みが変化していくなかで、30代・40代・50代の女性に支持されている体型カバータイプのフィットネス水着には、共通するいくつかのポイントがあります。特に注目されているのが、「落ち着いた色合い」「ほどよいフィット感」「機能性の高さ」といった要素です。
この年代では、以下のような悩みを持つ方が多く見られます。
- 二の腕やお腹周りのたるみが気になる
- バストやヒップラインが若いころと変化した
- 動きやすさと品の良さを両立したい
- 露出を抑えつつも野暮ったく見えないデザインがほしい
これらの悩みを解決するために、以下のような水着タイプが高評価を得ています。
- 長袖ラッシュガード付き水着
腕を出すのに抵抗がある方には、ラッシュガード一体型や羽織タイプの水着が人気です。紫外線対策にもなるため、屋外プールでの使用にも適しています。 - ウエストシェイプデザイン
くびれがあるように見せる切り替えラインや、ギャザー、プリーツなどのデザインがほどこされたものは、体型をすっきり見せながら動きやすさも兼ね備えています。 - カラー・柄の工夫
暗めのベースカラーに差し色や縦ラインが入っていると、全体の印象が締まり、スタイルアップにつながります。無地だけでなく、花柄やボタニカル柄で品よく華やかさを加えるスタイルも好評です。
年代別に人気のある機能やデザイン
年代 | よくある悩み | 人気デザイン・機能 | キーワード例 |
30代 | 産後太り・体力低下 | ウエストシェイプ・セパレート型 | フィットネス・スタイル |
40代 | バストの下垂・お腹まわり | カップ入り+ギャザー・ロングトップス | 安心感・スイムウェア |
50代 | ヒップ・太ももライン・露出控えめ | ラッシュガード付き・ワンピース型 | 落ち着き・機能性・LLサイズ展開 |
また、40代以上の方には、ジム内での動線や着替えやすさも重視されており、上下が分かれるセパレートタイプよりも、ワンピース型やジップ付きスーツが好まれる傾向にあります。背中ファスナータイプや前開きデザインは、肩が上がりにくくなってきた年代にも着脱しやすく、選ばれやすいポイントです。
最近では、店舗で試着できるショップや、返品保証付きのオンラインショップも増えており、「サイズが合うか不安」という声にも応えるサービスが整っています。サイズ展開も豊富で、「M~3L」まで対応しているブランドが多数あるため、年齢に合わせた選択肢も広がっています。
このように、年代別の体型変化や悩みに応じたデザインと機能が組み合わされたフィットネス水着は、実用性と美しさを両立させたい女性にとって欠かせないアイテムです。最後に、ぽっちゃり体型の方にも安心な水着選びのポイントを解説します。
ぽっちゃり体型でも安心な水着の選び方とおすすめブランド
ぽっちゃり体型の女性がジムやプールで安心して着用できるフィットネス水着を選ぶ際には、「サイズの豊富さ」「ゆとりあるシルエット設計」「体のラインを整えるデザイン」などが重要なポイントとなります。ただ大きいだけではなく、体型をキレイに見せつつ、動きやすさを両立させる工夫が求められます。
まず、選び方のポイントを以下に整理します。
- サイズ展開が豊富なブランドを選ぶ
S~3L、4Lまで対応しているブランドなら、自分にぴったりのサイズが見つかりやすく、締め付けすぎずに着られます。特にLL以上のサイズは、バストやヒップがしっかり収まる構造が求められます。 - 厚手でストレッチ性の高い素材を選ぶ
肌にフィットしすぎない適度なハリのある生地は、ボディラインを整えて見せる効果があり、スイムウェアの下着ラインも目立ちにくくなります。2WAYストレッチ素材は、フィットネス時の動きも妨げず快適です。 - 気になる部位を隠すカバーデザイン
ウエスト周りをカバーするペプラム付きトップス、太ももやヒップを隠すロングスパッツ型ボトムなど、体型の気になる箇所を自然に隠せるアイテムを選ぶと安心感が増します。 - 水着全体の設計バランスをチェック
たとえば、胸元が開きすぎていないか、背中が大きく開いていないかなど、着用時の安心感を重視した設計も大切です。特に、ぽっちゃり体型の方はズレ防止やフィット感もチェックするようにしましょう。
さらに、ぽっちゃり体型におすすめのディテール要素もあります。
- アンダーバストゴム付きカップ バストの下垂を防ぎ安定感アップ
- ワンピース風セパレート 上下分かれていても露出が少なく一体感あり
- 裏地あり&濃色ベースカラー 透け防止&引き締め効果
サイズ選びに不安がある方は、「返品・サイズ交換無料対応」をしているオンラインショップを利用するのも安心です。また、実際に試着できる店舗を利用すれば、素材感や着心地を直接確認できます。
ぽっちゃり体型だからといって妥協することなく、機能性・見た目・快適性を満たすフィットネス水着を選ぶことで、ジム通いやプールトレーニングのモチベーションも格段にアップします。ぴったりの一着が見つかれば、気持ちまで前向きになれるはずです。
フィットネス水着が女性をおしゃれに見せる最新トレンド&デザイン
人気デザインとカラー(ブラック・ネイビー・花柄など)
フィットネス水着において、デザインやカラーの選定は「体型カバー」や「動きやすさ」だけでなく、モチベーション維持や自己表現の手段としても重要な要素です。フィットネスジムやプールで注目されているレディース水着のトレンドには、定番のベーシックカラーから個性派の花柄まで、多様なスタイルが展開されています。
特に人気を集めているカラーは、ブラック・ネイビー・グレーなどの落ち着いた色合いです。これらのカラーは、全身を引き締めて見せる視覚効果があり、どんな体型にもなじみやすく、ジムやスイミング教室といったフォーマルな場にも適しています。次に、花柄・ボタニカル柄・マリン風ストライプなど、明るく個性的なプリントデザインも注目されています。これらは「フィットネス水着 女性 おしゃれ」と検索するユーザーのニーズに合致しており、InstagramなどのSNSでも人気の傾向があります。
注目されているフィットネス水着のデザインとその特徴
デザイン傾向 | 特徴 | ターゲット層 |
ブラック・ネイビー系 | 着痩せ効果、万能カラーで体型問わず着用可 | 20代〜60代全般 |
花柄・ボタニカル | 明るく華やかで写真映えしやすい | おしゃれ志向の30代〜40代 |
ストライプ・配色切替 | 視覚的にくびれを演出、スタイルアップ効果 | 体型カバーを重視する方 |
パイピング・配色ライン | スポーティーさとおしゃれを両立 | アクティブ志向 |
また、カラー選びにおいては「おしゃれ」と「実用性」を両立させる視点が大切です。プールの水や塩素に強い濃色系を選ぶと色褪せを防ぐことができますし、光沢感のある素材やメッシュ切り替えデザインなどを取り入れることで、より洗練された印象に仕上がります。
色やデザインの流行に左右されすぎず、自分の体型やパーソナルカラーに合ったスタイルを選ぶことが「お気に入りの1着」に出会う近道です。
露出控えめでもかわいいを叶える水着とは?
露出が少ない水着は、「かわいくない」「地味に見える」といったイメージを持たれがちですが、フィットネス水着市場では「露出を抑えながら可愛さも演出する」スタイルが非常に人気です。
とくに注目されているのが、以下のタイプです。
- スカート付きセパレート
- 袖付きワンピース型
- ハイネック×フレアシルエット
これらのデザインは、気になる部分をしっかりカバーしながらも、カラーや素材の工夫で女性らしさをしっかり引き立ててくれます。例えば、ハイウエスト構造やフレアスカートはヒップラインをカバーしつつ足長効果を演出し、ラッフル袖やレース素材は視線を分散させることで華奢見え効果が期待できます。
「露出控えめでも可愛い」と評判のアイテム特徴
タイプ名 | 特徴 | おすすめブランド例 |
スカート付きセパレート | 下半身カバー+可愛さを演出 | アリーナ・エレッセ |
袖付きワンピース型 | 二の腕や肩まわりの露出を抑え上品な印象に | フィラ・ナイキ |
ハイネック+フレア型 | バスト・デコルテの露出軽減+小顔効果 | ララクリスティーなど |
「かわいさ=露出の多さ」という時代は過ぎ去り、今は“自分らしい着こなし”が重視されるようになっています。そのため、機能性を維持しつつ、カラーバリエーションやディテール装飾を工夫した商品が次々と登場しており、体型や年代を問わず多くの女性から支持を得ています。
このように、露出を抑えながらもおしゃれに着こなせるフィットネス水着は、ジム初心者から長年通う方まで、幅広いニーズに応える理想的な選択肢です。
フィットネス水着に必要なインナー・アクセサリーとは?
水着の下にインナーは必要?マナーと衛生面から解説
フィットネスジムで水着を着用する際、インナーを着けるべきかどうかは多くの女性にとって気になる点です。結論から言えば、ほとんどのジムでは衛生面やマナーの観点から、インナー着用が推奨されています。これは個人の快適さを守るだけでなく、周囲への配慮にも繋がります。
フィットネス水着の素材は高機能で速乾性や耐久性に優れている一方、体に密着するため、直接着用すると肌への負担や摩擦が気になることがあります。また、透け感のある素材や薄手のデザインのものでは、濡れるとインナーなしでは透けが目立つケースも少なくありません。
インナーの役割
役割 | 内容 |
衛生面の保護 | ジムやプールは共有施設であるため、直接肌が触れるのを避けることで清潔を保てます |
透け防止対策 | 明るいカラーや薄手の水着では透けやすく、インナーで視線を気にせず安心して動けます |
摩擦軽減と着心地向上 | 肌と水着の間にインナーがあることで摩擦を防ぎ、長時間の使用でも快適さを維持できます |
体型サポート | ハイウエストやカップ付きのインナーを選べば、お腹やバストをしっかりサポートできます |
マナーとエチケット | 他の利用者に対して不快感を与えない配慮としても、インナーの着用は礼儀とされています |
実際にジム利用者の中でも、初めは直穿きしていた方が「インナーを着けてからの方が断然快適だった」という声も多く見られます。
インナーの選び方としては、以下のポイントを押さえておくと失敗がありません。
- 素材は吸水速乾性に優れたポリエステルやナイロン
- 肌になじみやすいベージュやブラックカラーが安心
- バストサポート機能付きインナーで1枚で完結
- ハイウエストデザインでお腹やヒップを自然に整える
自分に合ったインナーを選ぶことで、ジムでの水中運動がより快適に、そして安心して取り組めるようになります。
ジムで必要なアイテム一覧(キャップ・ゴーグル・バッグなど)
ジムでのスイムトレーニングでは、水着だけでなく周辺アイテムも重要です。必要なアイテムを事前に揃えておくことで、ジムでの時間を無駄なく快適に過ごすことができます。
必ず持っておきたい基本アイテム
アイテム | 主な役割と使用目的 |
スイムキャップ | 髪の毛がプールに落ちるのを防ぎ、施設の清潔を保つ。シリコン製やメッシュ製が人気 |
ゴーグル | 水中での視界を確保し、目に塩素水が入るのを防ぐ。曇り止め加工やフィット感が重視される |
サンダル | シャワールームやプールサイドでの滑り止め。水はけが良く速乾性に優れたものが好まれる |
バスタオル | シャワー後や更衣室で必要。大判で吸水性の高いものが便利 |
スイムバッグ | 濡れた水着やタオルを持ち運ぶ防水バッグ。内ポケット付きやメッシュ素材などが人気 |
ボトル(水筒) | 水分補給用。軽量で持ち運びやすく、ロック付きキャップのあるスポーツボトルがおすすめ |
その他、あれば便利な補助アイテムもいくつか紹介します。
- 耳栓・ノーズクリップ 鼻や耳への水の侵入を防ぐ
- 防水スマートウォッチ 泳いだ距離や時間、心拍数などの管理に活用
- 小物ケース 鍵やアクセサリーなどをひとまとめに収納できる
これらのアイテムは、スポーツ用品店だけでなくオンラインショップでも簡単に揃えられます。事前にチェックリスト化しておくことで、忘れ物を防ぎ、安心してジムライフをスタートできます。
失敗しないアクセサリー選びのポイント
ジムでのアクセサリー選びは、機能性と安全性を両立させることが最も重要です。おしゃれも大切ですが、施設のルールやトレーニング時の実用性を無視したアイテムはかえってトラブルの元になります。
アクセサリー選びでありがちな失敗例
- 金属製のネックレスやブレスレットを着けてしまい、サビや変色の原因に
- 大きすぎるピアスや指輪が水中で引っかかりケガを誘発
- 防水性のないスマートウォッチを着用して故障させてしまう
- 香水やスプレーなどの匂いアイテムを持ち込み、他人に不快感を与える
これらを避けるためには、以下の選び方が有効です。
選定基準 | 推奨される内容 |
素材選び | プラスチック・シリコン・樹脂製など、水に強く劣化しにくい素材を選ぶ |
デザイン | 小ぶりでシンプルなもの。施設規定に反しない落ち着いた見た目が好印象 |
防水性 | スマートウォッチなどは必ず「完全防水」や「水中対応」モデルを選ぶ |
施設のルール確認 | 利用するジムの規則を事前に確認し、アクセサリー着用が禁止されていないかチェックする |
特にスマートウォッチやイヤープラグなどの電子機器・補助具は、ジム施設ごとの規定が異なるため、事前に確認しておくことが重要です。
まとめ
ジムでのスイムトレーニングやフィットネスを快適に行うためには、水着選びが非常に重要です。デザイン性はもちろん、透け防止や速乾性、着脱のしやすさといった機能性を兼ね備えたスイムウェアを選ぶことで、ジム通いがよりスムーズになります。さらに、キャップやゴーグル、バッグといった必要なアイテムをそろえることで、プールでのマナーやルールを守りながら、安心してトレーニングに集中することができます。
特に女性の場合、体型カバーや肌の露出を抑えたいというニーズが強く、セパレートタイプやワンピース型など、目的に合わせたスイムウェアの選択が欠かせません。ジムのルールに沿ったデザインや、衛生面を考慮したインナーの活用も、水着選びにおける大切なポイントです。年齢や体型に合ったサイズ展開を行うブランドを選ぶことで、より快適なフィット感を得られます。
ジム用水着を選ぶ際は、見た目だけでなく機能性やルールへの適合性、メンテナンスのしやすさまで考慮することが大切です。正しい知識を持って選び、手入れを怠らなければ、毎日のトレーニングがもっと楽しく、安心で、成果の出やすいものになるでしょう。

よくある質問
Q. フィットネス水着と競泳水着は何が違うのですか?初心者でもジムで使いやすいのはどちらですか?
A. フィットネス水着は主にジムのプールや水中運動向けに作られており、動きやすさや着脱のしやすさ、体型カバーを重視したデザインが多いのが特徴です。競泳水着は水の抵抗を最小限に抑えるための設計で、素材がタイトで着脱しにくい場合もあります。特にジムでは動きやすさやマナーが重視されるため、レディースではセパレーツやワンピース、メンズではボックス型やスパッツ型のフィットネス水着が主流です。初心者には耐塩素性や伸縮性、速乾性など機能性に優れたフィットネス水着の方が圧倒的に使いやすく、安全面や快適性も高いといえます。
Q. 年代や体型に合ったジム用水着を選ぶには何を基準にすればよいですか?
A. 20代から60代まで、それぞれの年代に合った水着選びのポイントがあります。たとえば、30代以降ではお腹まわりやヒップのカバー力を重視する方が増え、ギャザー入りやハイウエスト仕様のセパレーツが人気です。ぽっちゃり体型の方にはLLサイズ以上を展開しているブランドが安心ですし、露出を控えたスカート付きデザインもおすすめです。一方でスリム体型の方には、スパッツ型やシンプルなワンピースタイプがフィットしやすく、スイムや水泳を本格的に行う方には競泳型も検討に値します。体型や年代に応じて着心地やシルエットを意識して選ぶことが、ジムでも快適に過ごせる鍵です。
Q. フィットネス水着の洗濯方法を間違えるとどのくらい寿命が縮むのですか?
A. 一般的に、水着は適切に洗濯・乾燥・保管をすれば30回から50回の着用に耐える設計となっています。しかし、高温の乾燥機にかけたり、塩素水を十分にすすがずに放置した場合は、わずか10回未満で生地が傷むこともあります。縮みや色落ち、型崩れを防ぐには、洗濯ネットの使用や中性洗剤による手洗い、そして陰干しが基本です。通気性のあるバッグに収納し、直射日光や高温多湿を避けて保管することで、価格に見合った耐久性を維持しやすくなります。水着は消耗品ですが、正しくお手入れすることで結果的にコスト削減にもつながります。
会社概要
会社名・・・GYM&SAUNA
所在地・・・〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20-9 サザン代官山B1F
電話番号・・070-8347-5991