「ジムのプールだけ利用したいけど、実際どんな料金やシステムなのか不安…」「本当に効果が出るの？」と迷っていませんか。
実は、全国のスポーツジムのうち約【30％】が“プールだけ”の利用プランや都度利用メニューを用意しており、月額【3,000円台】からスタートできる施設も珍しくありません。特に大都市圏ではビジター利用や回数券プランが充実しており、【1回あたり800円～1,500円】で気軽に始められるジムも増加中です。
さらに、プール利用の最大のメリットは、関節への負担を抑えながら全身運動できる点。水中運動は消費カロリーが高く、例えば30分の水中ウォーキングで約【150～200kcal】、クロールなら約【250～350kcal】のエネルギー消費が期待できます。高齢者や運動初心者にも安全なトレーニングとして医療機関からも推奨されています。
損をしないジム選びのために、本記事で“自分に本当に合ったプール利用法”を見つけてください。 続きを読めば、地域別のおすすめ施設や失敗しない料金プランの選び方、水中トレーニングの効果的な実践法まで、あなたの疑問がすべて解決します。
ジムでプールだけ利用したい人向けの基礎知識とメリット
プールだけ利用できるジムの特徴と選び方 – 施設の利用条件や設備、料金体系のポイント
プールだけ利用できるジムは、目的に合わせて効率的に運動したい方や、水泳やアクアエクササイズを中心に取り組みたい方に最適です。主な特徴は、プールエリアだけの利用が認められた専用プランや、都度利用が可能な施設が多いことです。選ぶ際には以下のポイントを確認しましょう。
| 比較項目 | チェックポイント |
|---|---|
| 利用条件 | プールのみ利用可、都度利用や回数券対応の有無 |
| 料金体系 | 月額・都度払い・回数券など柔軟なプラン |
| 設備 | 25mプール、ウォーキングレーン、サウナやシャワーの有無 |
| 営業時間 | 早朝・夜間・24時間営業の有無 |
| アクセス | 駅近や駐車場完備など通いやすさ |
これらに加え、プールの水質管理や清掃体制、施設の混雑状況も事前に確認しておくと安心です。
都度利用や回数券プランのメリットと活用法 – 柔軟な料金プランで気軽に通える仕組み
プールだけ使いたい場合、都度利用や回数券プランが非常に便利です。これらのプランは、月会費に縛られず、自分のペースで通いたい方や忙しい方におすすめです。
- 都度利用のメリット
- 1回ごとの支払いでランニングコストを抑えやすい
- 予定が不規則な方に最適
- 回数券の活用法
- まとめて購入することで1回あたりの料金が割安に
- 有効期限を確認し、無駄なく使えるスケジューリングがポイント
気軽に始めたい方や、他のフィットネスジムと併用したい方にも柔軟な選択肢となります。
プール利用時の安全性と衛生管理 – 衛生面や安全対策を重視するユーザー向けの情報
ジムのプール利用で大切なのは、衛生管理と安全対策です。多くの施設では、定期的な水質検査や塩素濃度の管理、清掃スタッフによる衛生維持を徹底しています。
- 主な安全・衛生対策
- プール水の循環システムによる水質保持
- 定期的な水質検査と公表
- シャワーや更衣室の清掃
- 監視員の常駐や緊急時対応マニュアル
特に女性や高齢者、初めて利用する方も安心して通えるよう、施設選びの際は衛生・安全管理の徹底度合いを確認しましょう。
プール利用の身体的メリットと科学的根拠 – 関節負担軽減や心肺機能向上など水中運動の効果
水中運動は、関節や腰への負担が少なく、全身運動効果が高いのが特徴です。浮力によって体重の約9割が軽減されるため、膝や腰に不安がある方でも無理なく運動を続けられます。
| 効果 | 詳細説明 |
|---|---|
| 関節負担の軽減 | 水中では衝撃が少なく、怪我のリスクも低い |
| 心肺機能の向上 | 呼吸筋や持久力向上に寄与 |
| 全身の筋力アップ | 水の抵抗を活かし、効率よく全身が鍛えられる |
| ストレス解消 | リラックス効果や睡眠の質向上も期待できる |
強度の調整がしやすく、ダイエットや体力づくり、生活習慣病予防にも効果的です。
水中エクササイズの脂肪燃焼・筋力アップ効果 – ダイエットや筋肉維持に役立つ具体的な効果
水中エクササイズは脂肪燃焼効率が高く、継続することでダイエット効果が期待できます。特にクロールやアクアウォーキングは全身の大筋群を使うため、筋肉量の維持や基礎代謝の向上にもつながります。
- ダイエット効果のポイント
- 水の抵抗で消費カロリーが増加
- 陸上運動よりも関節に優しい
- 筋肉量アップでリバウンドしにくい体質へ
また、女性専用プールや初心者向けレッスンも増えており、誰でも無理なく始めやすい環境が整っています。
リハビリテーションや高齢者への適応性 – 安全に体力づくりできる理由
水中運動はリハビリや高齢者の健康維持にも非常に適しています。浮力による身体負担の軽減と、水の抵抗による適度な筋力トレーニングが同時に行えるためです。
- リハビリや高齢者におすすめの理由
- 転倒リスクが低く、安心して運動できる
- 独自のプログラムやインストラクター指導が充実
- 柔軟性・バランス能力の向上にも効果的
定期的なプール利用は、健康寿命を延ばしたい方や、運動不足が気になる方にとって理想的な選択肢です。
プールだけ利用できるジムの料金プランと利用システム徹底比較
主要プランの料金相場とコストパフォーマンス比較 – 地域別・施設別の料金差を具体的数値で提示
プールだけ利用できるジムは、地域や施設によって料金体系が異なります。下記の表は、代表的なエリア別の月額料金の目安と特徴です。
| エリア | 月額料金目安 | プラン内容 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 東京 | 7,000～12,000円 | プールのみ、回数制・都度 | 設備が新しく利便性高い |
| 神奈川 | 6,000～11,000円 | プールのみ、都度利用可 | 女性専用プランが充実 |
| 埼玉 | 5,000～10,000円 | プールのみ、回数券有 | 24時間営業も選択可 |
| 大阪 | 6,500～11,500円 | プールのみ、月額/都度 | 大型施設が多い |
| 福岡 | 5,500～9,500円 | プールのみ、ビジター可 | コスパ重視施設が多い |
ポイント
- 都度払いは1回800～1,500円が相場
- プール専用プランは総合型ジムより割安
- 施設ごとにサウナやスパ併設の場合もあり
上記を参考に、目的や利用頻度に合ったプランを選ぶことでコストを抑えながら快適に利用できます。
入会不要のビジター利用のメリット・デメリット – 初心者や短期利用者向けの使い勝手
入会不要でプールだけ利用できるジムは、気軽に始めたい方に最適です。主なメリット・デメリットを整理します。
メリット
- 初期費用や年会費が不要
- 短期間や不定期利用に最適
- 施設や雰囲気を体験しやすい
デメリット
- 1回あたりの利用料金が割高
- 回数制限や予約が必要な場合がある
- キャンペーンや会員特典が利用できない
短期集中で運動したい方や旅行・出張先で利用したい方におすすめですが、頻繁に通う場合は月額会員の方がコスト面で有利です。
24時間営業や女性専用プランの特徴 – 利便性とニーズに合わせた選択肢
近年は24時間営業や女性専用プランなど、ニーズに合わせた多様なジムが増えています。
24時間営業ジムの特徴
- 夜間や早朝も利用でき、忙しい方に最適
- セキュリティ対策やスタッフ体制が充実
- 都市部では駅近の好立地が多い
女性専用プランの特徴
- 更衣室やパウダールームが充実
- 女性向けのレッスンやサポート体制
- セキュリティ対策が徹底
生活スタイルや安全性を重視したい方は、これらのプランを活用することで安心して通うことができます。
お得なキャンペーン・割引情報の活用法 – 料金を抑えるための具体的な手段
ジムでは定期的にお得なキャンペーンや割引が実施されています。上手に活用することで費用を抑えられます。
代表的なキャンペーン例
- 入会金無料や初月会費割引
- ビジター体験無料・回数券割引
- 友人紹介制度による特典
活用ポイント
- 公式サイトや店舗にて最新情報を確認
- 期間限定キャンペーンを狙う
- 体験や見学を通じて自分に合った施設を選ぶ
これらの情報をチェックし、賢くジムを利用しましょう。
地域別おすすめプールだけ利用できるジム
東京エリアのプールだけ利用可能なジム最新情報 – 施設の設備や料金プランの詳細
東京には、プールだけ利用できるジムが多数あります。多くの施設が月額プラン・都度利用プランを用意し、気軽にプールのみの利用が可能です。以下に代表的なジムを比較します。
| 施設名 | プラン例 | 月額（税込） | 都度利用 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| A | プール会員 | 6,600 | 1,650 | 24時間営業・最新設備 |
| B | プールサポート会員 | 7,480 | 2,200 | レッスン充実・駅近 |
| C | プール会員 | 7,700 | 2,200 | 女性専用プランあり |
強み
- 駅から近くアクセス良好
- スイミングスクールやアクアレッスンも豊富
- 衛生管理が徹底されており安心して利用可能
ポイント
- 24時間営業の店舗が増えており、仕事帰りや早朝の利用も可能です。
- 女性専用や初心者向けレッスン付きの施設もあり、幅広い年齢層に支持されています。
地域密着型ジムの強みと選び方 – ローカルユーザーに適した施設の特徴
地域密着型ジムは、通いやすさやきめ細かいサービスが特長です。プールだけ使いたい方にも、多様なメリットがあります。
地域密着型ジムのメリット
- 自宅や職場から近く、すぐに通える
- スタッフが利用者の顔を覚えてくれるため安心感がある
- 地域イベントや限定レッスンなど、ローカルならではのサービスが受けられる
選び方のポイント
- 施設の清潔さやプールの水質管理
- プールの広さ・混雑状況
- 利用可能時間や予約の有無
- 女性専用・初心者向けプランの有無
- 月額・都度利用など料金プランの柔軟性
おすすめの利用方法
- 体験や見学を利用して自分の目的に合った施設を見つけましょう。
- プールトレーニング専用のレッスンやダイエットサポートが受けられるかも確認しておくと安心です。
プールだけ利用に最適なトレーニングメニューと効果的な活用方法
プールだけ利用したい方には、効率的なダイエットや全身の筋力アップにつながるメニューが豊富です。水中トレーニングは体への負担が少なく、初心者や女性にもおすすめです。特に忙しい方や運動が久しぶりの方も、気軽に始めやすいのが特徴です。
プール利用の主なメリットは以下のとおりです。
- 関節に負担がかかりにくい
- 全身運動で効率よくカロリー消費
- 体温調節がしやすく、長時間運動しやすい
施設によっては、都度利用や回数券など“プールだけ”に特化したプランも用意されています。自分のライフスタイルや目的に合わせて選ぶことで、継続もしやすくなります。
水中ウォーキング・アクアビクスの効果的な実践法 – 脂肪燃焼や筋力アップを目指すプログラム
水中ウォーキングやアクアビクスは、水の抵抗を活かして脂肪燃焼や筋力アップに効果的です。特にジムのプールだけ使いたい方には、手軽に始められる点が人気です。
水中ウォーキングのポイント
- 背筋を伸ばして歩く
- 腕を大きく振る
- 歩幅を広く意識する
アクアビクスは音楽に合わせて体を動かすため、楽しみながら運動を継続できます。グループレッスンが充実したスポーツクラブも多く、仲間と一緒に取り組むことでモチベーションも維持しやすいです。
水中運動の消費カロリーは、30分で約200～300kcalが目安。脂肪燃焼や引き締めを目指す方におすすめのトレーニングです。
水泳ダイエットの効果・成功事例 – 女性向けの1ヶ月プランやビフォーアフター
水泳ダイエットは全身を使うため、消費カロリーが高いことが特徴です。女性の利用者も多く、1ヶ月で効果を実感するケースが多いです。
1ヶ月の水泳ダイエットプラン例
- 週2～3回、各回30～45分の水泳
- クロールや平泳ぎを組み合わせて全身をバランスよく鍛える
- 無理のないペースで継続
実際に「水泳ダイエットで1ヶ月5kg減量した」「肩こりや冷え性が改善した」といった声も多数寄せられています。ビフォーアフターの写真や体験談を掲載しているジムもあり、利用者のモチベーションアップにもつながります。
筋肉落ちる・痩せないリスクの回避方法 – 失敗しないトレーニングのポイント
プールだけ利用の場合、筋肉が落ちる・痩せないといった悩みも出やすいですが、正しいトレーニングや食事管理でリスクを回避できます。
- 水泳や水中ウォーキングだけでなく、プールサイドでの簡単な筋トレを取り入れる
- タンパク質を意識した食事を摂る
- 適度な休息も重視する
特にジムのプールだけ利用する場合は、筋肉維持のための補助運動を組み合わせると体型変化が実感しやすくなります。
プールトレーニングの注意点と安全対策 – 効果的かつ安全に続けるためのアドバイス
プールトレーニングを安全に続けるためには、いくつかの注意点があります。
| 注意点 | 内容 |
|---|---|
| 準備運動 | 入水前にストレッチや軽い体操を行う |
| 水分補給 | 運動中もこまめに水分を摂取 |
| マナー遵守 | 他の利用者への配慮を忘れず、譲り合いを心がける |
| 施設ルール | プールの利用時間やエリア分け、持ち物ルールなどを事前に確認 |
安全で快適な環境を保つためにも、ルールやマナーを守ることが大切です。気になる点はスタッフに相談し、不安や疑問を解消しながら利用しましょう。
プールだけ利用時のマナーとよくある不安の解消法
ジムのプールでの基本マナーと持ち物リスト – 初心者でもわかりやすいガイドライン
プールだけ利用できるジムを選ぶ際は、施設ごとのルールを守ることが大切です。特に都市部や女性専用プールでは、マナーが厳格に定められていることもあるため、事前確認は必須です。入館時には体を洗い流し、必ず水着とキャップを着用しましょう。アクセサリーや時計などの持ち込みは避け、衛生面に配慮します。また、シャワーや更衣室の利用時間も守ることが求められます。
プール利用時の持ち物リスト
| 必須アイテム | 詳細ポイント |
|---|---|
| 水着 | フィット感重視、体型カバーのデザインも人気 |
| 水泳キャップ | 髪の毛の落下防止、衛生管理 |
| ゴーグル | 目の保護、視界の確保 |
| タオル | プールサイドや更衣室で使用 |
| ビニールバッグ | 濡れたものを持ち帰る際に便利 |
上記を準備し、施設の掲示やスタッフの案内に注意を払いましょう。
プールに行くための初期費用
まず基本となるのは水着で、女性なら1着3,000円～8,000円程度、男性なら2,000円～6,000円程度が相場です。頻繁に利用する場合は速乾性や耐久性を考慮して少し高めのものを選ぶと長持ちします。水泳帽も必須で、素材やブランドによって1,000円～2,500円ほどかかります。プールの衛生維持や髪の絡まり防止に必要なアイテムです。
次にゴーグルで、目を保護し視界を確保するため必須です。価格は1,500円～5,000円程度で、防曇加工やUVカット機能付きのものを選ぶと便利です。タオルは体を拭く用とシャワー後用の2枚用意すると快適で、1枚あたり1,000円～2,000円程度です。また、プールサイドでの滑り防止用にサンダルやスリッパもあると安心で、2,000円前後の費用がかかります。
その他、ヘアブラシや防水ポーチ、シャンプーやボディソープなどのアメニティを揃える場合は、追加で数千円かかることもあります。初期費用は合計で1万円前後から2万円程度が目安となりますが、長期的に使えるアイテムが多いため、月々のジム利用料に加えて考えると無理のない投資と言えます。これらを揃えることで、快適で安全にジムのプールを利用でき、健康維持や運動習慣の継続にもつながります。
「プールジムは恥ずかしい」心理の克服法 – 女性や初心者の利用ハードルを下げる工夫
プールだけ利用したいのに「恥ずかしい」「人目が気になる」と感じる方も多くいます。とくに女性や初心者の場合、水着姿や泳ぎのスキルに自信が持てず、ジムプールの利用をためらう傾向が見られます。こうした不安を解消するには、以下のポイントを意識しましょう。
- 自分に合った水着を選ぶ：体型カバーや動きやすさを重視したデザインを選ぶことで安心感が高まります。
- 空いている時間帯を選ぶ：平日昼間や夜遅い時間は利用者が少なく、落ち着いて泳げます。
- 初心者用コースを活用する：多くのジムでは初心者や女性専用のコースを設けており、同じ悩みを持つ方と一緒に利用できます。
気になる場合は事前に施設の見学を申し込み、雰囲気を確認することもおすすめです。
女性専用プールや初心者歓迎施設の特徴 – 安心して使える環境の紹介
女性専用や初心者歓迎のプール付きジムは、安心して利用できる環境作りに力を入れています。女性専用エリアやレーン分け、スタッフによるサポート体制が充実しており、初めての方も気軽に始めやすいのが特徴です。
下記の表は、主な特徴をまとめたものです。
| 施設タイプ | 主な特徴 |
|---|---|
| 女性専用プール | 女性スタッフ常駐・更衣室直結・プライバシー重視 |
| 初心者歓迎ジム | 初心者コース設置・水泳教室・サポートスタッフ対応 |
| 24時間営業プール | 深夜や早朝の利用可能・混雑回避が可能 |
このようなサービスを活用することで、不安を感じることなくプールだけの利用がしやすくなります。
ジムのプール利用と月経について
女性がジムのプールを利用する際、月経期間の過ごし方は個人差がありますが、快適かつ衛生的に泳ぐための工夫がいくつかあります。まず、生理中でもプールに入ること自体は可能です。ナプキンは水に弱いため使用できませんが、タンポンや月経カップなどの水中用生理用品を使うことで安心して泳げます。タンポンは内部に挿入するため、水が体内に入ることを防ぎ、動きやすさも確保できます。月経カップも同様に水中での漏れを防ぎつつ、長時間の使用が可能で経済的です。
また、ジムによっては月経中のプール利用を控えることを推奨している場合もありますので、事前に規約を確認することが大切です。体調がすぐれない場合や腹痛、頭痛がある日は無理に泳ぐ必要はありません。水泳後は速やかにシャワーを浴び、体を清潔に保つことも重要です。タオルや替えの下着も用意しておくと安心です。
さらに、月経中は体温やホルモンの影響で疲れやすくなることがあります。そのため、泳ぐ時間や強度を調整し、無理のない範囲で楽しむことが推奨されます。これらの工夫を取り入れることで、生理期間でもジムのプールを快適に、安全に利用できるでしょう。
実際の利用者の口コミ・体験談で信頼感向上
実際にプールだけ利用している方からは、「初心者でも丁寧に案内してもらえた」「女性専用コースがあって安心」といった声が多く寄せられています。利用者の口コミは、施設選びの際の大きな参考になります。
- 「空いている時間を教えてもらい、無理なく通えています」
- 「プールだけ利用でもスタッフの対応が丁寧で安心できた」
- 「体型に合った水着を選んだことで自信が持てました」
こうしたリアルな体験談は、初めての方や不安を感じている方にとって大きな後押しとなります。プールだけの利用で迷っている場合は、各施設の公式サイトや口コミをチェックしてみましょう。
利用目的別おすすめジム・プラン早見表
ジムのプールだけ利用したい方の目的に合わせて、最適な施設やプランを以下にまとめました。目的別に選ぶことで、無駄なく効果的に活用できます。
ダイエット・シェイプアップ目的
- 有酸素運動やアクアビクスのレッスンが豊富な施設
リハビリ・運動習慣づくり
- 水中ウォーキング専用コースやリハビリ向けプログラムがある施設
健康維持・ストレス解消
- サウナや温浴設備付き、リラックス重視の施設
女性専用や初心者向け
- 女性専用エリアや初心者向けレッスンがあるジム
24時間利用したい方
- 24時間営業のプール付きジム
チェックポイント
- プールの利用時間帯
- シャワーや更衣室の混雑状況
- レッスン参加の有無
- 体験や見学の可否
選ぶ際は、料金・アクセス・プログラム内容を比較し、自分に合った施設を選択することが重要です。初回体験や見学を活用して、実際の雰囲気や混雑状況も確認すると納得のいく選択ができます。
プールだけ利用できるジムの申し込み・見学・体験の流れ
申し込み方法と必要書類の詳細ガイド – 初めての人にもわかりやすく
プールだけ利用できるジムへの申し込みは、ほとんどの施設で簡単に手続きできます。主な申し込み方法は、店舗窓口・公式サイト・電話予約の3つです。多くのジムではオンラインで事前申し込みが可能で、来館時の待ち時間を短縮できます。申し込みに必要な書類や持参物は施設によって異なりますが、一般的に以下のものが必要です。
| 必要書類・持参物 | 内容 |
|---|---|
| 本人確認書類 | 運転免許証、健康保険証、マイナンバーカードなど |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行口座情報、現金など |
| 写真 | 顔写真（店舗での撮影対応が多い） |
| 申込書 | 施設の指定フォーマット（店舗または公式サイトで入手） |
プールだけ使いたい方は、利用プラン選択時に「プール専用プラン」や「プールのみ利用」を選択します。特に24時間営業や女性専用など、希望条件がある場合は事前のプラン確認がおすすめです。
見学・体験予約の手順とポイント – スムーズに利用開始できる案内
多くのジムでは見学や体験利用が可能です。見学や体験予約は、公式サイトの予約フォーム、電話、または店舗窓口で受け付けています。見学は予約不要の場合もありますが、体験利用は事前予約が必要なケースが多いです。
予約の流れは次の通りです。
- 希望日と時間を選択
- 必要事項（氏名・連絡先・希望プラン）を入力
- 予約完了メールや電話連絡を確認
- 当日は受付で「見学・体験予約」と伝える
体験料金は無料から数百円程度が一般的ですが、プールだけ利用できるジムでは「プール体験専用プラン」が用意されていることもあります。見学時には施設内の衛生管理や混雑状況、ロッカー・シャワーなどの設備もチェックしましょう。
初回利用時の持ち物チェックリストと注意点
初めてジムのプールを利用する際は、必要な持ち物を事前に確認し、スムーズな利用を目指しましょう。以下のチェックリストを参考にしてください。
- 水着（指定規定がある場合も。フィットネス用推奨）
- スイミングキャップ
- ゴーグル
- バスタオル・フェイスタオル
- シャワー用具（シャンプー・ボディソープ）
- ロッカー用の小銭（施設による）
- 会員証や体験利用証
- 替えの下着や着替え
また、プール利用時の注意点として、施設ごとのマナーやルールを事前に確認しましょう。例として、長髪の場合はスイムキャップ着用が必須、消毒シャワーの利用、タトゥーがある場合のカバー対応などがあります。安心して利用を始めるために、事前の準備とルール把握を心がけることが大切です。
プールだけ利用に関するよくある質問（FAQ）
プールとジムどちらが痩せる？
プールとジムのどちらが痩せるかは、目的や体質により異なります。プールでの水泳は全身運動となり、消費カロリーが高い特徴があります。水の抵抗や浮力によって関節への負担が軽減され、初心者や体重が気になる方にも適しています。一方、ジムのマシンやトレーニングは筋力アップや基礎代謝の向上に有利です。体脂肪の燃焼には有酸素運動である水泳と、筋トレの組み合わせが効率的とされています。
| 項目 | プール（水泳） | ジム（筋トレ・有酸素） |
|---|---|---|
| 消費カロリー | 高い | 種目により異なる |
| 関節負担 | 少ない | 運動内容による |
| 筋力アップ | 全身バランス良好 | 集中的に鍛えやすい |
| ダイエット効果 | 有酸素＋全身運動 | 有酸素＋筋力強化 |
体重減少を目指すなら、プールとジムの良い部分を取り入れるのが理想的です。
水泳と筋トレの組み合わせ方・トレーニング順序のポイント
水泳と筋トレは、順序や組み合わせによって運動効果が左右されます。一般的には筋トレ後に水泳を行うことで、体脂肪の燃焼が促進されやすいと言われています。筋トレでグリコーゲンを消費した後に有酸素運動（水泳）を行うことで、より脂肪がエネルギーとして使われやすくなります。
おすすめのトレーニング順序
- ウォームアップで軽いストレッチや短時間の水中歩行
- 筋トレ（マシンや自重トレーニング）
- 有酸素運動として水泳（クロールや平泳ぎなど）
- クールダウンで軽い水中ウォーキング
週2～3回のペースで続けることで、筋力アップとダイエット効果が期待できます。
プールだけ利用可能なジムの探し方・注意点
プールだけ利用可能なジムを探す際には、利用プランや料金体系、営業時間を事前に確認しましょう。全国展開のスポーツクラブや地域のフィットネスジムでは「プール会員」「プールのみ利用プラン」が設定されている場合があります。
チェックポイントリスト
- プールだけ利用できる専用プランの有無
- 月額・都度払い・回数券など料金体系
- 24時間営業やレッスン時間帯
- 女性専用、年齢制限、利用規約
- 駐車場やアクセス、設備の清潔感
施設の公式サイトや問い合わせで、詳細条件を必ず確認してください。
会社概要
会社名・・・GYM&SAUNA
所在地・・・〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20-9 サザン代官山B1F
電話番号・・070-8347-5991
