猿楽ジムへのアクセスや料金・設備を徹底解説｜渋谷で通いやすいトレーニングジムの魅力と使い方ガイド

「渋谷でアクセス抜群のジムを探しているけれど、料金や混雑状況が分からず不安…」「初めてでも安心して通える公営ジムはどこ？」そんな悩みをお持ちではありませんか。

猿楽ジムは、渋谷駅から徒歩13分・代官山駅からはわずか7分という好立地。都心の利便性を活かしつつ、週1,000人以上（2024年実績）の利用者が健康づくりに訪れています。利用料金も一般の民間ジムと比べて月額2,500円～とリーズナブルで、シニア・中高生向け割引も充実。近年ではトレーニングマシンの更新やシャワー設備の増設など、設備面も年々強化されています。

また、公式Webサイトや館内掲示板では、混雑予報やリアルタイム利用状況を随時チェックできるため、「混んでいて使えない…」といったストレスも最小限に抑えられます。

この記事では、猿楽ジムのアクセス詳細・料金体系・設備・独自プログラム・リアルな利用者の声まで、初めての方でも納得して選べる実践情報を余すことなく解説。放置すれば余計なジム費用や無駄な移動時間もかかるジム選び。ぜひ最後までお読みいただき、自分にぴったりの通いやすいジムを見つけてください。

猿楽ジムへのアクセスや基本情報を徹底ガイド｜猿楽ジムが渋谷で通いやすい理由を立地面から解説

渋谷区で人気の猿楽ジムは、アクセス利便性の高さが多くの利用者に選ばれている理由のひとつです。渋谷区猿楽町に位置し、代官山・渋谷エリアからのアクセスがしやすいため、通勤帰りや学校帰りにも気軽に立ち寄れる点が評価されています。主要駅から徒歩数分の立地に加え、周辺の生活利便性や安全面も魅力です。

立地の良さと施設規模・設備の充実が相まって、地域住民のみならず周辺地域からも多くの人が訪れています。料金がリーズナブルなことから、「初めてジムを利用する」「続けやすい場所を探している」という方にとって安心感があります。各種トレーニングマシン、フリーウェイトエリア、スタジオプログラムが充実しているため、幅広い目的に対応できるのもこの施設ならではの強みです。

アクセスや利用案内が明確で、初めての方でも迷いにくい施設づくりが徹底されています。運動初心者から本格的にトレーニングしたい方、短時間でパーソナルジム感覚を味わいたい方まで幅広いニーズに応えているため、近隣の渋谷ジムと比較しても通いやすさが光ります。

最寄駅や主要エリアから猿楽ジムへの行き方詳細｜徒歩・バス・タクシーの利用ノウハウも解説

猿楽ジムの最寄駅は代官山駅で、改札から徒歩約5～7分の距離にあります。また、渋谷駅からも徒歩15分前後とアクセス可能で、日常利用に便利な立地です。表参道や恵比寿、中目黒からもバス便やタクシーでの移動がスムーズです。

徒歩で向かう場合は、代官山駅の中央口を出て旧山手通り方面へ進み、猿楽橋交差点を目指してください。道中は店舗やカフェが多く、女性の一人歩きでも安心できるエリアです。

バスの場合、渋谷駅発の東急バスで「西郷橋」「猿楽町」バス停下車が便利です。タクシー利用時は「渋谷区猿楽町●−● 猿楽ジム」と伝えてください。駅からの道順や公共交通の活用によって、雨の日や荷物の多い日でもストレスなく訪れることができます。

ルート	目安時間	ポイント
代官山駅から徒歩	約5～7分	分かりやすく安全な道
渋谷駅から徒歩	約15分	運動がてらに最適
バス利用	約10～15分	バス停からも近い
タクシー	約5分	荷物が多いときに便利

猿楽ジムの駐車場・駐輪場情報と、周辺のおすすめ施設紹介

猿楽ジムには専用の駐車場はありませんが、近隣に有料パーキングが点在しています。施設前や近隣のパーキングは時間貸しで利用しやすく、短時間のトレーニング利用にも最適です。駐輪場はジム施設内に完備されており、自転車やバイクで気軽に来館できます。

■周辺の駐車場例（一部抜粋）

名称	料金目安	徒歩距離
猿楽町パーキング	30分 300円	約2分
代官山駅周辺P	20分 330円	約5分

人気の理由はアクセスだけではありません。猿楽ジム周辺には、カフェや飲食店、スーパーマーケット、渋谷区スポーツセンターなどの公共施設も集まっています。運動後に立ち寄れるベーカリーやコインロッカー、サウナ利用が出来る入浴施設もあり、一日を通して快適な時間を過ごせます。

利便性の高い立地と豊富な周辺施設が、猿楽ジムを渋谷エリアで高く評価される理由の一つです。多目的な利用が可能なため、日常的な健康づくりや休日のリフレッシュにもおすすめです。

猿楽ジムの料金体系と会員種別｜猿楽ジムならではの公営リーズナブル料金と使いやすさ

猿楽ジムの大人・中高生・シニア向け利用料金と割引制度を徹底解説

猿楽ジムでは、渋谷区の公営ジムとして地域住民の健康維持を支えるため、誰もが利用しやすい料金設定が特徴です。年齢や属性ごとに細かく利用料金が定められており、1回ごとの利用が基本で、定期的なサブスク型ではなく都度払いで無駄なく通うことができます。

1回利用料金のテーブル

区分	料金（税込）	条件・備考
一般（高校生以上）	400円	渋谷区外の方も利用可
中学生	100円
高齢者（65歳以上）	100円	住所確認が必要
障がい者	100円

*団体・長期利用には、別途定額制料金や利用コースも用意されています。シニア・障がいのある方向けの割引制度もあり、地域住民が通いやすい公営ジムとして多くの支持を集めています。

利用枠は混雑期やイベント時を除いて広く開放されており、入替制・時間制で効率的に施設を活用できます。気軽に試せる料金水準のため、渋谷や代官山エリアでジムを探している方に最適です。

猿楽ジムの支払い方法や契約手続きの流れをやさしく説明

猿楽ジムの利用に面倒な手続きは不要です。初回利用時は受付で簡単な申込書に記入し、その場でチケット購入・利用登録を行うだけ。その日からすぐにトレーニングを開始できます。会員登録は不要で、回数券や月額会員プランも用意されていません。

支払い方法のポイント

• 現金が基本ですが、一部キャッシュレス決済（交通系ICカード等）に対応していることもあるため、受付で事前に確認するのがおすすめです。
• 各種割引対象（高齢者・障がい者など）の場合は、身分証や手帳の提示が必要となります。

利用手順は以下のとおりです。

1. 受付で利用申込書を記入、利用区分に該当する証明書類を提示
2. 料金を支払い、受付でカードキーや利用チケットを受け取る
3. 更衣室で着替え、トレーニングエリアで施設を利用

手続きが完了すれば、すぐにランニングマシンや各種トレーニング機器、フリーウェイトエリア、スタジオプログラムなどを活用できます。予約不要のため、思い立った時にふらっと立ち寄れる点も非常に便利です。

また、利用ルールやマナーもわかりやすく案内されているため、初めての方も安心です。低価格・高利便性の猿楽ジムは、渋谷区民・近隣住民はもちろん、仕事帰りや代官山・渋谷エリアで健康づくりを考えている全ての方におすすめできるトレーニングジムです。

猿楽ジムの設備・施設紹介｜猿楽ジムのトレーニング機器・快適シャワーやロッカー利用のポイント

地下1階にある猿楽ジムは、渋谷区エリアで高い人気を誇る公営トレーニングジムです。代官山駅から徒歩圏内というアクセスの良さも魅力で、ジム初心者や女性の方にも気軽に利用いただけます。充実したマシン設備に加え、ロッカーやシャワールームも完備されており、パーソナルなトレーニングに最適な環境が特徴です。

施設の主な特徴は以下の通りです。

• 地下1階で落ち着いた環境
• 渋谷区・代官山から徒歩で便利
• ロッカーは100円リターン式で無料利用
• シャワールーム・ドライヤー付きで快適
• 高校生以上400円・中学生100円という利用料金

最新のセキュリティを備えたロッカーは、大きめの荷物や仕事帰りの利用にも安心です。シューズの履き替え指定があり、清潔面も重視。女性向けにも使いやすいようパウダーコーナーが設置されています。

猿楽ジムの筋力トレーニングマシン・有酸素運動機器の種類と特長

猿楽ジムでは多彩なトレーニングマシンが揃っており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。マシンの配置は混雑対策の配慮がなされており、快適なワークアウトが可能です。特に筋トレの設備は最新機種がそろい、週3回通う方でも飽きずに使用できます。

筋力マシンと有酸素運動機器の代表例は下記のテーブルをご覧ください。

種類	主な機器	特長
有酸素運動マシン	ランニングマシン、バイク、クロストレーナー	走行音が静か、ネット予約・混雑通知機能あり
筋力トレーニング器具	ベンチプレス、スミスマシン、ダンベル	上半身・下半身全体をバランスよく鍛えられる
コンディショニング	油圧式マシン、ストレッチポール	高齢者や運動初心者も安全に利用可能
フリーウェイト	ケーブルマシン、最大20kgダンベル	自由度が高く上級者のボディメイクにも対応

スタジオエリアも併設されており、ヨガやベリーダンス、ストレッチ教室が日替わりで開催されています。スポーツクラブ水準の設備でありながら公営施設としてはトップクラスの内容です。

猿楽ジムならではの混雑予報の活用法や利用者用サービス

猿楽ジムでは、来館前に混雑状況がアプリや公式サイトで確認できる混雑予報サービスを導入しています。これによりピークタイムの混雑回避やスムーズな利用計画が立てやすくなっています。

主な利用者向けサービスは以下の通りです。

• 無料Wi-Fiとスマホ充電スペース
• 混雑予報で行列回避とストレス軽減
• 清潔なロッカー、シャワールーム常時利用可
• 専門スタッフによるトレーニングアドバイス
• 年末年始や点検日以外は毎日営業

リアルタイムの混雑状況を把握してから来館できるため、忙しい方や効率重視の方にも好評です。また、予約不要の一回利用システムで、サブスク型ジムが合わない方にも最適です。利用頻度や目的に応じた柔軟な使い方が可能となっています。

猿楽ジム独自プログラムとスクール案内｜ベリーダンス・シニア健康運動・ヨガなど幅広い内容

猿楽ジムでは、一般的なトレーニングだけでなく、多彩な独自プログラムが用意されています。通年で開催されているスクールの中でも人気を集めているのが、ベリーダンスやヨガ、シニア向け健康運動です。代官山エリアの落ち着いた環境で、多世代が通える公営ジムとして地域から厚い信頼を得ています。施設には筋力トレーニングマシンやフリーウェイト、シャワールームやロッカーなども充実し、快適にレッスンへ参加できます。

以下の表は、代表的なプログラムと対象年齢・開催スケジュールの一例です。

プログラム名	内容	対象・特徴	開催曜日
ベリーダンス	音楽に合わせて踊る健康ダンス	初心者～経験者	金曜夜
シニア健康運動	軽運動・ストレッチ	60歳以上	月曜・木曜昼
ヨガ教室	リラックスと柔軟性向上	オールエイジ	火曜・土曜朝
ファンクショナルトレーニング	体幹・持久力向上	18歳以上	水曜夜

必要な用品や服装もスタッフまでご相談いただけます。

猿楽ジムで健康維持やダイエット！年齢・目的別おすすめプログラム

猿楽ジムでは、ライフステージや運動目的に合わせて選べる多様なレッスンが用意されています。たとえば、シェイプアップやダイエット希望の方にはベリーダンスやヨガプログラムが人気で、筋力アップを目指す方にはファンクショナルトレーニングやウェイトサーキットがおすすめです。

健康維持を重視するシニア層には、関節に負担の少ないストレッチやバランス運動が中心の健康体操クラスが喜ばれています。初心者で運動に不安のある方にも、インストラクターが一人一人サポートするので安心して参加できます。

特に女性利用者からは「楽しく続けやすい」「運動が習慣化できる」という高い評価が多く寄せられています。

【おすすめプログラム例】

• ヨガクラス：柔軟性や基礎代謝を高めながらリフレッシュしたい方に最適
• ベリーダンス：シェイプアップや女性らしい身体づくりを目指す方
• シニア運動教室：姿勢改善や日常生活の動きをサポート

それぞれのプログラムは都度申込制なので、ライフスタイルに合わせて自由に選べます。

猿楽ジム季節限定プログラムや新規プログラムの案内と参加までの流れ

猿楽ジムでは、季節ごとに期間限定の特別プログラムも実施しています。例えば、春〜初夏ははじめてジム体験講座や親子参加型フィットネス、秋にはジョギング＆ストレッチ教室などバリエーション豊富です。新プログラムやキャンペーン情報は公式サイトや館内掲示板で告知されます。

参加希望者は、以下の流れで申し込みできます。

1. 希望プログラム・開催日を確認（公式サイトまたは館内掲示でチェック）
2. 受付またはオンラインフォームから申込み
3. 当日指定のウェア・シューズを持参し来館（更衣室やロッカーも利用可）
4. スタッフによるオリエンテーションや必要事項の案内を受けてから参加

各プログラムは定員や時間、持ち物が異なるため、事前に詳細を確認するとスムーズです。特に人気の限定イベントは受付開始直後に満員になることも多いため、早めの申込みが推奨されています。

季節ごとのイベントや体験会を活用すれば、モチベーションの維持や新たな運動習慣のきっかけにもなります。

猿楽ジム利用者の声とリアルな口コミレビュー｜猿楽ジム評価を体験談で紹介

猿楽ジムのポジティブ体験談や注意点を具体的に紹介

猿楽ジムは、渋谷区の公共スポーツ施設として多くの利用者に選ばれています。実際に利用した方からは「設備が新しく、料金も手頃なのでコストパフォーマンスが良い」との声が多数寄せられています。特に初めてジムを利用する初心者や、日常的な健康維持を目的とする人には、気軽に通える点が高く評価されています。

下記は利用者から特に支持を集めているポイントです。

評価項目	利用者の感想例
料金	リーズナブルで続けやすい
設備	トレーニングマシンが充実している
清潔感	更衣室やシャワーが清潔
利便性	代官山駅から徒歩でアクセス可能
スタッフ対応	親切で安心感がある

一方、土日は混雑することがある、ロッカーが一時的に満室になることもあるといった注意点も指摘されています。公共施設ならではの安心感と、予約無しでの利用のしやすさが、多くのリピート利用者を生み出しています。

猿楽ジムと他エリアジムとの比較体験もわかりやすく解説

渋谷区の猿楽ジムは、民間のフィットネスクラブと比較しても高い評価を得ています。下記のテーブルで、主要な観点による違いを分かりやすく整理します。

比較項目	猿楽ジム	渋谷区民間ジム（例）
料金	1回400円・月額不要	月額7,000円～15,000円
利用形態	都度払い・予約不要	月単位の会員制
設備	多様なトレーニングマシン	専門機器が豊富な所もあり
プール	あり（施設内共有）	有無はジムにより異なる
ロッカー・シャワー	無料・充実	有料や数が限られる場合あり
混雑度	平日昼間が空いている	時間帯によって混雑

猿楽ジムは公共のため、価格の安さや使いやすさにおいて非常に優れています。また、サブスク契約なしで使えるため、初めての方や週1、月2回など不定期利用にもおすすめです。渋谷区外からもアクセスしやすく、学生や高齢者にも利用しやすいのが特徴です。

口コミでも特に「設備の清潔感」「コスパの良さ」「スタッフの対応」「アクセスの良さ」といった点が高く評価されており、ジム選びに迷っているなら一度訪れる価値が十分にあります。

猿楽ジム利用ルールと入会手続き完全ガイド｜猿楽ジム初心者も安心なステップバイステップ

渋谷区猿楽にある猿楽ジムは、公営ならではの信頼性と低コストな利用料金が魅力のトレーニングジムです。初めて利用する方も安心して体験できるよう、受付から利用までの手順が明確に整理されています。まず、利用の際は受付で健康チェックシートの提出が求められ、初回利用時にはスタッフから利用ルール・施設設備の説明を受けます。館内では運動靴の持参が必須で、外履きでの利用はできません。また、各エリアでの消毒やマスク着用が推奨されています。トレーニングの際は他の利用者との距離を確保し、混雑時は時間制限を設ける場合があります。

猿楽ジムの会員登録は渋谷区内在住・在勤・在学者を対象としており、必要書類を揃えて受付に申し込みます。登録後はジムエリアとスタジオプログラムの利用が可能となり、定期的に更新手続きが必要です。利用前に手続きを完了し、気持ちよくトレーニングをスタートしましょう。

猿楽ジムの予約方法・キャンセル規定・利用可能時間帯詳細ガイド

猿楽ジムの利用には事前予約が推奨されており、オンラインまたは電話で簡単に手続きできます。特に人気の時間帯や特別プログラムは予約が埋まりやすいため、早めの手続きがおすすめです。下記の利用可能時間とあわせて利用計画を立てると便利です。

利用区分	時間帯	備考
通常トレーニング	9:00～21:00	最終受付は20:00。
スタジオプログラム	プログラムごとに設定	受付または公式サイトで確認可能
休館日	毎週月曜・年末年始	月曜祝日の場合は翌平日

予約のキャンセルは、利用開始時刻の直前までに電話またはオンラインで手続きを行います。キャンセル料は原則発生しませんが、無断キャンセルが複数回続くと制限がかかる場合があります。スムーズな運用のため、利用予定が変更になった場合は必ず連絡を入れてください。

全利用者が公平に施設を使えるよう、混雑状況は公式サイトや館内掲示でリアルタイムに案内されています。混雑時でも効率的にトレーニングできるよう、マシンの譲り合いにも協力をお願いします。

猿楽ジムの月極ロッカーやプリペイドカード終了後の対応策を解説

猿楽ジムでは利用者の利便性を高めるため、月極ロッカーやプリペイドカードによる支払いシステムも導入されていました。現在、プリペイドカードの新規発行は終了していますが、残高が残っている場合は引き続き利用可能です。終了となった場合の対応策や新たな支払い方法も明確に用意されています。

ロッカー利用については100円返金式ロッカーが設置されており、貴重品の管理も安心です。月極ロッカーの空き状況や申し込み方法は受付カウンターおよび公式ウェブサイトで随時案内されています。

支払い方法は現金または交通系ICカードに対応し、気軽にワンタイム利用ができることも特徴です。さらに下記の対策により、利用の際のストレスを最小限に抑えています。

• プリペイド残高の払い戻しは受付窓口で随時対応
• ロッカー利用はシンプルな申込手順で即時利用可能
• 紛失時のサポート体制も用意し、どなたでも安心して利用開始

このように、利用者一人ひとりのニーズに応える柔軟なサービス設計がされており、代官山・猿楽エリアで公営ジムを探す多くの方々に高く評価されています。

猿楽ジム快適利用の混雑対策・休館日情報｜猿楽ジムの利用状況や年間スケジュールに基づく活用法

猿楽ジム混雑時間帯を避ける方法と公式情報を賢く見るコツ

猿楽ジムを快適に利用するためには混雑状況の把握が重要です。特に平日夜や休日の午前は利用者が多くなりやすいため、落ち着いた環境でトレーニングしたい方は以下のポイントを押さえましょう。

混雑を避ける時間帯の目安

利用日	混雑しやすい時間	比較的空いている時間
平日	18:00〜20:00	9:00〜12:00／14:00〜16:00
土日祝	10:00〜13:00	16:00以降

混雑が予想される時間帯は予約や利用前に公式サイトのお知らせやタイムテーブルをチェックすると、不安なく計画が立てられます。猿楽トレーニングジムでは会員の皆様が安心して利用できるよう、混雑時は入場制限が行われることもあるため、公式の「利用状況配信」を活用しましょう。

おすすめ活用法

• 公式情報で最新の混雑状況を事前確認
• ロッカー利用や更衣室の余裕を念頭に時間の選択

猿楽ジム定期メンテナンスや長期休館日スケジュールまとめ

猿楽ジムは公共スポーツ施設として安全性の維持と高品質なサービス提供のために、定期的なメンテナンスや年末年始などの休館日があります。予定外の休館や設備点検の日もあるため、事前の確認がベストです。

休館日・点検日 スケジュール例

年間カレンダー	内容
毎週月曜日	定休（祝日の場合は翌平日が休館）
年末年始	12月29日〜1月3日まで休館
定期点検日	月数回／公式サイトで告知

定期メンテナンスや特別休館のお知らせは公式サイトまたは館内掲示板で発信されているため、利用前日に必ず最新情報をチェックしましょう。サブスク会員やパーソナルプログラムの受講生は、各種プログラムのスケジュールと重ならないよう調整も可能です。

チェックリスト

• 利用日前に公式カレンダー・WEBサイト確認
• 連絡事項や休館日掲示も必ず見る
• 予約制クラス参加時は特に注意

このように猿楽ジムは設備・プログラムとも充実し、施設利用計画を事前に立てることで効率的かつ快適なトレーニングが実現できます。混雑や休館情報を的確に把握してストレスなく活用しましょう。

猿楽ジムの安全・衛生対策と利用者サポート体制｜猿楽ジムで安心して通うための取り組み

猿楽ジムの清掃・換気・消毒に関する具体策

猿楽ジムでは、利用者が安心してトレーニングできる環境作りのため、徹底した清掃と衛生管理を実施しています。全フロアでスタッフによる定期的な清掃と消毒を行い、トレーニングマシンやフリーウェイトエリアは一日に数回、アルコール消毒を徹底。スタジオやロッカールーム、シャワールームといった共用スペースも各利用時間ごとに清掃・除菌作業を実施しています。

館内は常時、強力な換気ファンと自然換気を併用し、空気の循環を確保しています。窓やドアは定期的に開放し、密閉リスクを下げる工夫を欠かしていません。マシン利用後に消毒用スプレーでの拭き取りを推奨する案内も掲示されており、利用者の自発的な衛生管理も促されています。

下記は衛生対策の一覧です。

項目	内容
マシン消毒	スタッフ&利用者による実施
換気	定期的な窓開放・換気ファン稼働
ロッカー清掃	1日数回の除菌・清掃
消毒液設置	館内各所に設置

利用者同士が安心して利用できる環境を作るために、スタッフ・利用者双方の協力で清潔な施設運営を徹底しています。

猿楽ジム緊急時対応やスタッフによる安全管理体制の詳細

猿楽ジムでは利用者の安全を守るため、専門スタッフが常駐し日々の運営にあたっています。初めてジムを利用する方や高齢者、運動初心者へのサポート体制も万全で、安心してトレーニングを始めることができます。

緊急時には迅速な対応ができるよう、AED（自動体外式除細動器）や救急セットをジム内のわかりやすい場所に配置しています。スタッフの多くは応急救護研修を受講済みで、万一の事故や体調不良があった場合には直ちに適切な救護がなされます。トレーニング中の転倒やケガにも即座に対応できる連絡体制がとられているため、安心して通うことができます。

さらにジム内では、利用者の様子をスタッフが定期的に巡回し、安全上の注意点やマシン利用時の正しいフォーム指導も行っています。困ったときや不安がある場合は、受付やフロアスタッフにすぐ相談できる体制が整っており、全ての利用者が平等にサポートを受けられるのが特徴です。

サポート体制項目	詳細
専門スタッフ常駐	トレーナー・救命研修済スタッフ
緊急時設備	AED、救急セット常備
緊急連絡体制	迅速な館内無線連絡・外部医療機関連携
利用者サポート	初心者向け指導・見守り・迅速な対応

安心と安全を両立したトレーニング環境が整えられており、幅広い年齢層や利用目的の方にとって最適なスポーツ施設となっています。

猿楽ジムと周辺エリアジム比較｜猿楽ジムと渋谷区・代官山の主要ジム違いを徹底調査

猿楽ジムは公共施設ならではのコストパフォーマンスと、最新トレーニングマシンやプログラムが特徴の人気スポーツジムです。渋谷区や代官山エリアには多様なジムが集まっており、目的やライフスタイルに合わせて最適な施設を選びやすいのが魅力です。各ジムの利用料金や設備、サービス内容は大きく異なるため、しっかり比較してから選ぶことが大切です。猿楽ジムをはじめ、近隣で人気のジムと設備・料金面をしっかりチェックすれば、理想のトレーニング環境が見つかります。公共ジムならではの安心感や割安な利用料金に加え、多彩なプログラムやパーソナルトレーニングを探しているなら、以下の比較表や目的別情報を参考にしてください。

猿楽ジムと他ジムの料金・設備比較表

各ジムの特徴や料金、トレーニング設備の違いを一覧表で比較しました。周辺にはサブスクリプション対応や24時間営業、高級プランのジムもありますので、予算や目的ごとに選べます。

ジム名	料金（一回利用/月額）	主な設備	女性向けサービス	24時間営業	サブスク	サウナ・プール	パーソナルトレーニング
猿楽ジム	400円/なし	有酸素マシン・ウェイト・スタジオプログラム・無料ロッカー・シャワー	○	×	×	シャワーのみ	△（一部可能）
渋谷区スポーツセンター	500円/5,000円相当	筋トレマシン・プール・スタジオ・グループレッスン	◎	×	×	プールあり	◎
ゴールドジム	2,750円/11,000円	フリーウエイト・高機能マシン・パーソナル指導・24ｈ	◎	◎	◎	サウナあり	◎
代官山ジム	2,000円/14,000円	女性専用エリア・フリーウェイト・スタジオ・高級ラウンジ	◎	×	×	シャワーあり	◎
ティップネス渋谷	2,420円/9,000円	筋トレ・スタジオ・大型プール・サウナ	◎	×	×	プール・サウナ	◎

ポイント：

• 猿楽ジムはとにかく料金が安く、ランニングマシンなど基本設備充実。有料パーソナルは限定的ですが、初心者にも安心。
• 公共系や大手ジムは女性向け設備やパーソナルトレーニング、プール・サウナなど付加価値重視の方にも人気。
• ライフスタイルや興味に応じてサブスク・24時間・高級路線の選択肢も豊富。

猿楽ジム目的別おすすめ他ジム紹介｜女性向け・24時間営業・高級・サウナ付きなど

猿楽ジム以外にも、渋谷区や代官山エリアには目的に特化したジムが充実しています。目的別に選びたい方へ、注目の施設と特徴を紹介します。

女性専用・女性も安心のジム

• ティップネス渋谷：女性向けスタジオや更衣室が充実。グループエクササイズも人気。
• 代官山ジム：女性専用エリアやラウンジが設置されており、落ち着いた雰囲気。

24時間営業で自由に通いたい方

• ゴールドジム渋谷：24時間営業。フリーウエイト・マシン設備が圧倒的で、本格派におすすめ。

高級感やプライベート感重視

• 代官山ジム：ラグジュアリーな空間設計、静かなトレーニング環境。
• プライベートジム：渋谷・代官山周辺に高級パーソナルジムが点在。

サウナやプール付きでリフレッシュも重視

• 渋谷区スポーツセンター：プール・サウナ・複数施設使い放題で健康管理も可能。
• ティップネス渋谷：大型プール・サウナ・バストイレ完備。

猿楽ジムのポイント

• コスパ最重視で気軽に通いたい方や初心者には猿楽ジムが最適
• プールやサウナ重視なら公共スポーツセンターや民間大手を検討
• 専門トレーニングやパーソナル指導なら、パーソナルジムや大手ジムの利用が◎

猿楽ジムと周辺ジムを比較検討して、自分に合った理想のトレーニング空間を見つけてください。

猿楽ジムのよくある質問（FAQ）と最新ニュースまとめ｜猿楽ジム利用者が知りたい情報を網羅

猿楽ジムFAQ形式のよくある疑問

猿楽ジムを初めて利用する方や定期的に通う方から寄せられる疑問をわかりやすくまとめました。利用前に確認しておくことでスムーズにトレーニングを始められます。

質問	回答
利用料金はいくらですか？	高校生以上は1回400円、中学生は1回100円です。定期コースやサブスクプランはありません。
アクセス方法を教えてください。	代官山駅から徒歩約5〜7分。渋谷駅からもバスや徒歩でアクセス可能です。
予約は必要ですか？	原則不要ですが、混雑時やスタジオプログラム利用時は事前予約を推奨しています。
利用できる設備には何がありますか？	ランニングマシン、バイク、ウエイトマシン、フリーウェイト、スタジオエリア、ロッカー・シャワー等があります。
どんな年代が利用していますか？	中学生以上ならどなたでも利用可能。学生から社会人、シニアまで幅広い利用者層です。
パーソナルトレーニングは受けられますか？	専門スタッフによるアドバイスがありますが、完全なパーソナル指導は事前相談が必要です。
年末年始や休館日はいつですか？	毎週月曜日と年末年始（12/29～1/3）、祝日の翌日などが休館日です。公式サイトで最新情報をご確認ください。

猿楽ジム最新ニュース・プログラム変更やイベント速報

最新のジム情報やスタジオプログラムのスケジュール、イベントやキャンペーンについて解説します。

ニュース項目	内容
新しいトレーニングマシン導入	2025年春、上半身用と有酸素系の最新マシンを追加導入し、より多様なトレーニングが可能になりました。
スタジオプログラムの拡充	ベリーダンス、ヨガ、エアロビクスなどプログラムを順次追加。参加予約はジム受付またはオンラインで対応しています。
衛生対策の徹底	全エリアに飛沫防止シート設置、除菌アルコールを増設し安全な環境づくりに努めています。
期間限定・利用特典	新規利用者向けに無料体験キャンペーンやタオルレンタルのサービスも実施しています。詳細はスタッフまでお問い合せください。
年末年始の営業情報	年末年始（12/29～1/3）は休館、通常営業再開は1月4日からです。ご来館前のご確認をおすすめします。

主なアップデートやスケジュールの変更は館内掲示または公式ウェブサイトでも随時案内されます。普段利用する方も初めての方も、最新情報のチェックをおすすめします。

よくある質問

Q. 24時間ジムの月額料金はどのくらいかかりますか？
A. 24時間ジムの月額料金は3,000円～10,000円程度が一般的ですが、エリアや設備の充実度によって大きく異なります。格安のジムでは月額3,000円前後で利用できることもありますが、フリーウェイトやシャワー完備、専属スタッフのサポートが充実したジムでは8,000円以上になることもあります。また、入会金や事務手数料、オプション料金が発生する場合もあるため、公式サイトや見学時に詳細を確認するのがおすすめです。

Q. 24時間ジムの混雑する時間帯はいつですか？
A. 24時間ジムのピーク時間は平日18時～22時が最も混雑しやすく、仕事帰りの利用者が集中するため、マシンの待ち時間が発生することがあります。また、朝6時～8時の時間帯も、通勤前にトレーニングをする人が多く、特に有酸素マシンが埋まりやすい傾向があります。一方で、深夜0時～5時や日中の12時～15時は比較的空いているため、混雑を避けたい方はこの時間帯の利用がおすすめです。

Q. 24時間ジムのセキュリティは安全ですか？
A. 24時間ジムでは、入退館システムや監視カメラ、防犯設備が整っていることが多く、安全面に配慮されています。多くのジムでは、会員証やQRコードを使った登録制の電子キーシステムを導入しており、会員以外の入館はできません。また、監視カメラが設置され、ジムによっては夜間でもセキュリティスタッフが巡回する場合もあります。ただし、深夜やスタッフ不在の時間帯は安全対策を十分に確認し、貴重品の管理や利用時の防犯意識を持つことが重要です。

Q. 24時間ジムは初心者でも利用しやすいですか？
A. 24時間ジムは初心者でも利用しやすい環境が整っていますが、ジムによってサポート体制が異なるため、選び方が重要です。店舗によっては、無料のオリエンテーションや初回利用時のトレーニングプランの提案を行っている場合もあります。また、マシンには使い方の案内シールが貼られていることが多く、動画やアプリを活用した使い方の説明が用意されているジムもあります。一方で、スタッフが常駐していないジムでは、初めての方が戸惑うこともあるため、サポートを重視する場合はスタッフがいる時間帯の利用や、初心者向けのプランが充実しているジムを選ぶと安心です。

会社概要

会社名・・・GYM&SAUNA
所在地・・・〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20-9 サザン代官山B1F
電話番号・・070-8347-5991