「渋谷で安いジムを探しているけれど、料金や追加費用が分かりにくくて不安」「安さだけで選んで、サービスや設備で後悔したくない」と悩んでいませんか？
渋谷エリアには【月額5,000円台】から利用できるジムや、【入会金無料キャンペーン】、さらには【通い放題プラン】や【女性専用】まで多彩な選択肢が揃っています。一方で、実際の利用者アンケートでは「契約後にオプション費用が発生し、想定より2万円以上高くなった」という声も見逃せません。
そこで本記事では、「渋谷」「料金」「アクセス」「トレーナー」「無料体験」など主要な共起語を網羅的に取り入れつつ、現地調査やジム公式データをもとに【2025年最新版】の安いジムを徹底リサーチ。費用・設備・サービスの違い、失敗しない選び方や公営・都度払いの活用法まで、スマホでも読みやすい短い段落で、今の悩みをスッキリ解決できる実践的なガイドをお届けします。
「渋谷で一番お得に、安心してジム選びをしたい」──そんなあなたのための情報が、ここにあります。今すぐ読み進めて、最適なジム選びのヒントを手に入れましょう。
渋谷で安いジムを探す際には押さえるべき基礎知識と選び方
渋谷ジム安いの検索意図と主要なニーズを分析
多くの方が「渋谷 ジム 安い」で検索する背景には、コストを抑えつつも質の高いトレーニング環境を求めるニーズがあります。渋谷駅近くでアクセスしやすいことや、仕事帰りや買い物ついでに利用できることも重視されています。加えて、月額定額制・都度払い・ビジター利用など多様な利用スタイルに対応しているかもポイントです。特にパーソナルジムやレンタルジムなど、目的に合わせた選択肢が豊富なエリアであるため、料金だけでなくトレーナーの質や設備の充実度にも関心が集まっています。ジム初心者や女性専用スペースの需要も高まっており、より安心して通えるサービスへの期待が見られます。
なぜ安いジムが求められているか
近年の健康志向の高まりとともに、日常的にジムへ通う人が増えましたが、無理なく続けられる価格設定が重要視されています。高額な会費に抵抗を感じる人が多く、気軽に始められる月額・都度払い、無料体験などの安さと入りやすさが注目されています。特に渋谷はパーソナルトレーニング・フィットネスジム・レンタルジムと多彩な選択肢が揃っており、予算やライフスタイルに合わせやすい点が喜ばれています。
渋谷エリアの特徴とジム利用者の傾向
渋谷はオフィス街・大学・商業施設が密集し、幅広い年齢層が集まるエリアです。そのため短時間で通える駅近ジムや、早朝深夜も使える24時間営業型ジムが高い人気を誇ります。また女性専用エリアがあること、パーソナルトレーナーや女性トレーナー在籍、サウナやシャワーが完備されている施設を好む人も増えています。利用者属性としては、初めてジムに通う初心者や、ダイエット・ボディメイクを目指す方が多いのも特徴です。
渋谷駅周辺でアクセス重視で選ぶポイント
渋谷駅周辺には徒歩5分以内の好立地に複数のジムが集まっています。アクセスを最重視するなら下記のポイントも必ずチェックしましょう。
- 駅からの徒歩時間（在勤・在学中でも通いやすい）
- 営業時間の柔軟さ（24時間営業や早朝深夜OKなど）
- 近隣に系列店舗が多いか（出張や予定変更時の利便性向上）
- レンタルアイテムや手ぶら利用の充実度（ウェアやシューズの無料貸出サービス）
- 女性専用・個室エリアの有無
便利な立地にこだわるほど、仕事帰りやちょっとした空き時間に気軽に利用できるため、想像以上にジム通いが続けやすくなります。
安いジムでも失敗しない選び方の基準
料金の安さだけでジムを選ぶと、設備やサポートに不満が出ることもあります。後悔しないためには、以下のような総合的な視点が必要です。
- 料金体系を明確に把握する
- 月額・都度払い・回数券など自分の通い方に最適なプランを選ぶ
- トレーナーの質と在籍数
- 資格や実績・指導力を確認し、体験時に納得して選ぶ
- 設備とサービス内容
- サウナ・シャワー・プール完備か、清潔感やマシンの充実度も大切
- 入会金・事務手数料・初期費用の有無や金額
- キャンペーンや無料体験を積極的に活用すること
以下は渋谷エリアで人気の安いジムの料金比較例です。
| ジム名 | 最寄駅 | 月額（目安） | 都度利用 | 女性専用/対応 | 24時間営業 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エニタイム渋谷 | 渋谷駅 | 7,500円 | × | ○ | ○ | 手ぶらOK/24h/全国利用可 |
| ゴールドジム渋谷東京 | 渋谷駅 | 9,900円 | ○(2,750円) | ○ | △ | トレーナー指導充実 |
| 渋谷区スポーツセンター | 代々木公園 | 5,200円 | ○(400円) | △ | × | 公営/プール有り |
費用・サービス・アクセスのバランスを見極めて、自分に最適なジムを選びましょう。
渋谷ジム安いおすすめランキング【料金・設備・サービス比較】
渋谷は東京の中心地として多様なジムが集まるエリアです。低コストでもしっかりトレーニングできる施設を選びたい方のために、最新の料金・設備・サービスを比較しながら厳選ジムを紹介します。パーソナルジムから総合型フィットネスまで、都度払い・24時間対応・女性専用など幅広いニーズに応えるジム情報を網羅。自分に合った最適なジム選びに役立つポイントとともに、渋谷エリアのコスパ最優先ジムを徹底比較します。
渋谷で料金が安いおすすめジムトップ10の詳細比較
初めてジム選びをする方にも分かりやすく、主要ジムの料金や特徴をブランド別に整理しました。下記のテーブルでは月額費用・入会金・最寄駅や施術サービスの有無など、比較のポイントを一目でまとめています。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 主要サービス | アクセス | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| ゴールドジム渋谷 | 9,900円〜 | 5,500円 | パーソナル/ビジター利用 | 渋谷駅徒歩5分 | 24時間・芸能人も多数利用 |
| エニタイム渋谷 | 8,250円〜 | 5,500円 | 24時間/シャワー | 渋谷駅徒歩3分 | 都度払い対応店舗あり |
| ティップネス渋谷 | 7,920円〜 | 3,300円 | スタジオ/サウナ/プール | 渋谷駅徒歩7分 | 女性エリア/都度利用可能 |
| 渋谷区スポーツセンター | 5,400円〜 | 0円 | 公営/プール/ジム | 駅徒歩10分前後 | 一回利用500円~/都度払い |
| チョコザップ渋谷 | 3,278円 | 3,000円 | 24時間/セルフジム | 渋谷複数店舗 | とにかく安く通い放題 |
| BEYOND渋谷 | 98,780円/10回 | 0円 | パーソナル/個別指導 | 渋谷駅徒歩6分 | ダイエット特化/女性人気 |
| ジョイフィット渋谷 | 8,980円 | 2,200円 | 24時間/充実マシン | 渋谷駅徒歩8分 | 女性パウダー/サウナ有 |
| ルネサンス渋谷 | 9,020円〜 | 3,300円 | 総合型/サウナ | 青山エリア | プール/女性エリアあり |
| カーブス渋谷 | 7,700円〜 | 15,000円 | 女性専用/時短トレーニング | 渋谷2拠点 | 女性トレーナー在籍 |
| REAL WORKOUT渋谷 | 5,500円/1回 | 0円 | パーソナル/都度利用 | 渋谷駅徒歩6分 | 都度/回数券利用対応 |
パーソナルジム、総合型ジム、公営ジムといった多様な選択肢があり、目的と予算に合わせて最適な店舗を選択できます。
パーソナルジムと総合型ジムの料金・サービス違い
パーソナルジムは一人ひとりに専属トレーナーが付くマンツーマン指導が大きな特徴です。ウェアやシューズなどレンタル無料や個室対応も一般的で、短期間で効果を出したい方やダイエット目的の女性にも人気です。
対して総合型ジムは、月額制で通い放題のプランが中心。マシンジム・スタジオレッスン・サウナ・プールなど設備が豊富なので、家族や友人とも利用しやすいメリットがあります。渋谷区内では公営施設も充実しており、低料金で利用可能な点も注目されています。
都度払い・ビジター利用可能なジムの特徴と料金
月額会員システムだけでなく、最近では1回ごとに料金を支払う「都度払い」「ビジター利用」のできるジムが増えています。
- 公営ジムの一回利用（500円前後〜）
- パーソナルジムの体験・都度プラン（5,000〜8,000円/回）
- 総合型ジムや24時間ジムでもビジター利用プランあり
一時的な利用や、気になるジムを試したい方におすすめです。特に渋谷区スポーツセンターやエニタイムフィットネス一部店舗では都度払い対応があり、忙しい社会人や出張利用者にも便利です。
安くて通い放題プランがあるジム一覧
リーズナブルな価格で毎日利用可能な「通い放題」プランはコストパフォーマンス重視の方に大人気です。下記のリストは、渋谷エリアで特にお得な通い放題型ジムです。
- エニタイムフィットネス：24時間全店舗相互利用可能（月額約8,000〜9,000円）
- チョコザップ：月額3,278円で24時間いつでも利用可
- ジョイフィット：24時間営業・シャワー完備（月額8,980円〜）
- ティップネス：総合型で充実の施設が利用可能（月額7,920円〜）
- 渋谷区スポーツセンター：月額制・都度利用どちらも選べてコスパ良好
ジムを頻繁に利用する方は、月額プランや通い放題コースのある施設を選ぶことでコストを大幅に抑えることができます。
キャンペーン情報でさらにお得に利用できるジム
渋谷エリアの各ジムでは、定期的にお得なキャンペーンを実施しています。初回体験無料や入会金無料、月会費割引など、タイミングによっては格安でスタートできます。
- 入会金無料・事務手数料無料キャンペーン
- 初月会費割引やパーソナル体験無料
- 女性限定のお得なプランや学生割引
- 友達紹介キャンペーンで双方に特典
公式サイトや店舗で随時最新情報をチェックし、賢くジム選びをすることで渋谷エリアのフィットネスライフがお得に始められます。
渋谷のジム料金相場と費用の内訳を徹底解説
月額料金、入会金、都度払いの平均相場
渋谷エリアでジムを選ぶ際に注目したいのが、月額料金や入会金、都度払いの料金体系です。主なジムの料金相場は以下の通りです。
| ジム種類 | 月額料金（目安） | 入会金（目安） | 都度払い（1回） |
|---|---|---|---|
| 総合フィットネスジム | 8,000〜13,000円 | 5,000〜15,000円 | 2,500〜3,500円 |
| パーソナルジム | 25,000〜40,000円 | 15,000〜30,000円 | 6,000〜10,000円 |
| レンタルジム | 3,000〜6,000円 | 0〜10,000円 | 1,000〜2,500円 |
| 公営ジム | 600〜800円 | 無料〜1,500円 | 400〜600円 |
月額制はコスパが良く、通い放題プランが主流。都度払いは「渋谷 ジム 一回利用」や「渋谷 ジム ビジター 安い」といったキーワードが気になる方におすすめです。入会金無料キャンペーンを活用すればさらにお得です。
渋谷レンタルジム安いの活用方法とコスパ比較
レンタルジムは設備を時間単位で貸切でき、トレーナーを付けることも可能なため、プライバシーや柔軟な利用が魅力です。料金もリーズナブルで、「渋谷 レンタル ジム 安い」などで検索する方には人気です。
【レンタルジム活用のポイント】
- グループ利用で割安：仲間とシェアすれば1人あたりの料金が抑えられます。
- 都度払いOK：使いたい時だけ利用でき、固定費不要で気軽です。
- 24時間営業：仕事帰りや早朝のトレーニングに最適。
- 自前のトレーナー持込可、自分のトレーニングペースを保ちたい方にも。
コスパを重視するなら、月に数回の利用予定の方に特にメリットがあります。
公営ジム・渋谷区スポーツセンターの料金とメリット
渋谷区スポーツセンターなどの公営ジムは、非常にリーズナブルな料金設定と充実した設備で注目されています。
| 項目 | 渋谷区スポーツセンター |
|---|---|
| ジム利用料 | 400〜600円／回 |
| プール利用 | 400〜900円／回 |
| 回数券 | 11回券4,000円前後 |
| 付帯設備 | サウナ・シャワー完備 |
| アクセス | 渋谷駅からバス10分 |
メリット
- 低価格ながら、最新のマシンやサウナ、スタジオプログラムが利用可能
- 都度払い・回数券で無駄なコストをカットできる
- 渋谷だけでなく他エリア（港区、世田谷区など）公営ジムも人気
混雑する時間帯もあるため、平日昼間など混雑を避ける使い方が最適です。
料金を抑える賢い利用術と注意すべき追加料金
ジム費用を抑えるコツは、無料体験・キャンペーンの活用と、必要なサービスだけを選択することです。
- 無料体験・見学を活用：事前に施設を確認し、本当に必要か見極める。
- 都度払い・回数券で効率よく：頻度が少ない人なら月額よりも割安に。
- キャンペーン情報を逃さない：入会金無料や初月割引は必見。
- 追加料金に注意：レンタルウェア、タオル、ロッカー代が発生する場合があるため、事前に公式サイトで確認を。
無理のないプランと組み合わせて、渋谷の便利な立地や24時間営業ジムも活用することで、コストと利便性の両方を得やすくなります。
女性にもおすすめ！渋谷の安い女性専用・女性向けジム特集
女性専用ジムや女性トレーナーがいる安いジムの紹介
渋谷エリアでは、女性が安心して通えるリーズナブルなジムが人気です。特に、女性専用空間や女性トレーナーが在籍するジムはセキュリティ面やサポート面で好評です。主なジムの料金と特徴を以下のテーブルで比較しています。
| ジム名 | 月額料金 | 女性専用 | 女性トレーナー | アクセス | 体験利用 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フィットネスジムA | 7,500円 | ○ | ○ | 渋谷駅徒歩3分 | ○ | 女性専用/24時間/駅近 |
| スタジオB | 6,900円 | ○ | ○ | 神泉駅徒歩5分 | ○ | 少人数制/カウンセリング有 |
| パーソナルC | 9,000円～ | △ | ○ | 渋谷駅徒歩5分 | ○ | マンツーマントレーニング |
主なポイント
- 女性専用や女性トレーナー在籍ジムは、プライバシー重視・無理なく継続しやすい
- ビジター利用や体験から入会検討可能
- 24時間対応や駅近ジムも増加中
渋谷で「安い」「安心」「通いやすい」を満たすには、料金だけでなく在籍スタッフ・設備にも注目することが重要です。
初心者向けの安心設備とプログラムの解説
初心者や運動が苦手な方も、渋谷のジムなら無理なく始められます。多くのジムで以下のような安心サービスが提供されています。
- 専用カウンセリングルームやエリアを設置
- 無料レンタルウェアやシューズ完備
- トレーニングマシンの使い方を一からレクチャー
- パーソナルトレーナーによる目標設定とサポート
- 都度払い・ビジタープランも利用しやすい
渋谷駅近くや公営ジムでは、個室シャワーやサウナ、無料ストレッチエリアも人気です。特に仕事帰りや休日に気軽に立ち寄れる点が大きなメリットです。
ヨガ・ピラティス・ボディメイクもできるおすすめジム
渋谷のジムは、筋力トレーニングだけではなくヨガやピラティス、ボディメイクにも力を入れています。女性の美と健康をサポートする総合プログラムが充実しており、人気のプランをリストアップします。
- ヨガレッスン付きジム：姿勢矯正やストレス解消に効果的
- ピラティス特化ジム：体幹強化・シェイプアップ目的に人気
- パーソナルボディメイク：個別プログラムで理想のスタイルへ
また、ダイエットや健康維持のための食事指導プランや、ウエア・タオルの無料レンタルも多いのが特徴です。プログラムや設備、料金を比較して自分に合ったスタイルを選ぶことが重要です。女性が楽しみながら通い続けられる環境が整ったジムが揃っています。
渋谷ジム利用時の注意点と快適に通うためのポイント
見学や無料体験の効果的な活用法
ジム選びでは公式な見学や無料体験の利用が非常に有効です。実際の施設やトレーナーの雰囲気を確かめることで、自分に合ったジムかどうか判断しやすくなります。特に渋谷のようにジムが多いエリアでは、比較のためにも体験利用は必須です。チェックすべきポイントを下記にまとめます。
- ジム内の清潔感と設備の充実度
- トレーナーやスタッフの対応
- 利用可能なマシンやスタジオの種類
- 混雑時間帯の様子
無料体験の際は、気になる疑問点はメモしておき、スタッフに直接質問しましょう。また、食事指導やパーソナルトレーニング付きのプランがあるかも確認すると、目的に合ったサービスを選びやすくなります。
混雑時間を避けてストレスなく使うコツ
渋谷エリアは朝や仕事帰りの夜、土日祝日は多くの利用者で混雑しやすい傾向があります。ストレスの少ないトレーニングのためには、あらかじめ混雑しやすい時間帯を把握し、通う時間を工夫しましょう。
- 平日昼間や夕方前が比較的空いている
- 24時間営業ジムは深夜や早朝が狙い目
- 周辺ビジネス街から離れている店舗は混雑が分散しやすい
下記の表も参考にしてください。
| 時間帯 | 混雑傾向 |
|---|---|
| 6:00-9:00 | 空き |
| 10:00-16:00 | やや空き |
| 17:00-21:00 | 混雑 |
| 22:00以降 | 空き |
混雑状況はジムによって異なるため、体験時にも実際の人数や利用状況を確認しておくと安心です。
利用規約・追加料金・契約の注意すべきポイント
ジムの利用には各店舗ごとの利用規約や料金体系が異なります。特に渋谷のジムは全国・都内大手から個人経営、公営施設まで多種多様です。トラブルを防ぐため、契約前に必ず以下を確認しましょう。
- 入会金・月額料金・回数券や都度払い料金の有無
- キャンセル時の返金規定
- オプション（シャワー・レンタル・サウナ等）の追加料金
- 最低契約期間や違約金発生条件
下記に必要事項を整理します。
| 確認ポイント | 内容例 |
|---|---|
| 入会金 | 0円～15,000円程度 |
| 月額または都度払い | 3,000円～12,000円程度 |
| 追加料金 | レンタルウェア 500円、サウナ 1回 600円 |
| 解約・休会 | 2週間前まで連絡、違約金発生の場合あり |
契約内容は必ず書面または公式サイトで最終確認しておきましょう。
立地と通いやすさから選ぶ重要性
ジム選びで最も重視したいポイントが、立地とアクセスの良さです。渋谷駅周辺には多くのジムが集まっており、駅から徒歩数分の立地であれば通いやすく、継続率も高まります。加えて、24時間営業や夜遅くまで営業している店舗なら仕事や学校帰りにも通いやすいです。
- 駅から徒歩3～5分圏内のジムは天候や荷物が多くても負担が少ない
- 主要出口（ハチ公口、南口など）を利用することでスムーズにアクセスできる
- 周辺にコインロッカーや駐輪・駐車場の有無も確認
住所や最寄り駅からの距離、営業時間も重要な比較ポイントとなります。自分のライフスタイルに合った立地のジムを選ぶことで、無理なくトレーニングを続けやすくなります。
利用者の声から見る渋谷ジムのリアルな評判と効果
料金以上の価値を感じるジムの共通点
渋谷エリアで「安い」と評判のジムでも、利用者が特に満足している共通点がいくつかあります。まず、料金表示が分かりやすく追加費用が発生しない点が大きな安心材料です。また、トレーナーが専門資格を持ち、目的や体調に合わせた個別サポートが受けられることも、多くのポジティブな口コミに直結しています。 設備面でも、シャワーや更衣室、レンタルウェアなど基本的なサービスが完備されていることが利用者から高く評価されています。
渋谷で人気のジムの主な特徴を比較したテーブルがこちらです。
| ジム名 | 月額料金（税込） | 24時間営業 | サウナ | 女性専用 | ビジター利用 | パーソナル対応 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aジム | 7,500円～ | ○ | × | × | ○ | ○ |
| Bフィット | 9,000円～ | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 渋谷公営ジム | 4,000円～ | × | × | × | ○ | × |
| Cパーソナル | 13,000円～ | ○ | ○ | × | × | ○ |
このように、ただ料金が安いだけでなくコスパや安心感、気軽さを兼ね備えたジムが選ばれています。
渋谷で芸能人が通うジムの特徴と違い
渋谷のジムで芸能人の利用が多い施設にはプライバシーへの配慮や最新設備、マンツーマントレーニングなど、一般的な安いジムにはない強みがあります。とくに個室完備やトレーナー指名制、栄養指導がセットになったジムはプロ意識の高い方や芸能関係者に支持されています。 また会員制を導入し、入会金が通常より高めでも密度あるサポートと信頼性で選ばれているケースが目立ちます。
一般利用者も、こうしたジムの「体験コース」や「都度払いビジター利用」を活用することで、プロレベルのサービスをリーズナブルに体感しています。感染症対策やプライベートスペース、先進マシンの導入状況の確認も大切なポイントです。
実際に通ったユーザーの成功談と具体的効果
実際に渋谷の安いジムへ通った利用者からは「短期間で数kgの減量に成功」「腰痛や肩こりが改善」「通い放題プランで毎日運動習慣が身についた」といったコメントが多く寄せられています。 具体的な成果が出た理由として、個別の食事アドバイスや、生活習慣に合ったトレーニングプログラムの提案を挙げる声が目立ちます。とくに初回カウンセリングや無料体験を活用したことで、安心して長期契約に踏み切れた利用者が多い状況です。
- 食事指導や日々のサポートがある
- パーソナルでもレンタルジムでも営業時間が長くライフスタイルに合う
- サウナ付きや女性専用ルームで集中できた
など、料金以上のメリットを実感する方が多いようです。気軽にビジター利用や都度払いから体験してみるのもおすすめされています。
渋谷で体験できるトレーニングメニューとジムの多様性
パーソナルトレーニング、マシンジム、スタジオプログラム比較
渋谷エリアでは多様なトレーニングメニューが提供されており、自分の目的に合わせて最適なジムを選ぶことが可能です。近年人気を集めているのがパーソナルトレーニング。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、ダイエットやボディメイク目標に効率的にアプローチできます。各ジムで無料カウンセリングや体験トレーニングのプランが充実しているのも特徴です。また、最新設備を備えたマシンジムも駅近や渋谷エリア全域で多数展開しており、筋力アップや有酸素運動を自分のペースで行える点が魅力。スタジオプログラムではピラティスやキックボクシングなど多彩なメニューが用意されているため、楽しみながら運動習慣が続けられます。
| メニュー | 特徴 | 代表ジム例 |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 専属トレーナー付き、食事指導や個別サポートも強み | BEYOND、24/7Workout |
| マシンジム | 自分のペースで利用、24時間営業が多い | エニタイム渋谷 |
| スタジオプログラム | ヨガ、ピラティス、キックボクシング等のレッスンが充実 | JOYFIT、ティップネス |
20分〜30分の短時間集中ワークアウトの特徴
時間が取りづらい方や忙しいビジネスパーソンにもぴったりなのが、20分〜30分の短時間ワークアウト。渋谷には効率的に脂肪燃焼や筋力アップを目指せるプログラムを展開するジムが多数あります。
- 無駄のないメニュー構成で集中したトレーニングを実現
- トレーナーと一緒に正しいフォームを身につけることで時短でも高い効果
- 更衣室やシャワー室完備でビジネスや買い物前後にも立ち寄りやすい
短いセッションでも定期的に通うことで、身体の変化をしっかり感じられます。忙しい日常の中でも運動を取り入れる習慣が作れるため、健康維持やボディメイクの継続が無理なく目指せます。
都度払い・サウナ付き・通い放題など選べる多様なサービス
渋谷のジムは「安い」を実現しつつ、サービスの多様化が進んでいます。
- 都度払いのジムは、月額契約なしで一回ごとに気軽に訪問できるため、初心者や出張・観光利用にも最適です。
- サウナ付きジムでは、トレーニング後にリラクゼーションを満喫可能。疲労回復やストレス解消にも高評価です。
- 通い放題プランは、頻繁に利用したい方におすすめ。月額固定で何度も施設を利用でき、コストパフォーマンスに優れています。
店舗によっては女性専用エリアや、ビジター利用可・公営スポーツセンターなども。自分のライフスタイルと予算、目的に合わせて最適なプランを見つけてみましょう。
| サービス種類 | 主なメリット | 代表的な対応ジム例 |
|---|---|---|
| 都度払い | 気軽に一回だけ利用可 | 渋谷区スポーツセンター、ゴールドジム渋谷 |
| サウナ付き | トレーニング後のリフレッシュ、疲労回復 | エニタイム渋谷、ティップネス |
| 通い放題 | 月額固定で何度も利用可 | JOYFIT、緑のジム |
渋谷ジム安いの最新情報とよくある質問を網羅
1回利用や都度払いの手続きと料金詳細
渋谷には、1回から気軽に利用できる都度払いジムやビジター利用が可能な施設が多く揃っています。月額制が不安な方や通う頻度が不規則な方には、都度払いが人気です。下記は代表的なジムの都度利用料金例です。
| ジム名 | 1回利用料金（税込） | 受付方法 | サウナ/設備 |
|---|---|---|---|
| 渋谷区スポーツセンター | 500円～700円 | 現地/アプリ予約 | シャワー付 |
| エニタイムフィットネス | ビジター不可（会員限定） | 会員のみ | 24時間完備 |
| ゴールドジム渋谷 | 2,750円～（ビジター） | 公式サイト/店舗 | サウナ完備 |
| パーソナルジム各店 | 5,000円前後～（単発） | 公式サイト/要予約 | 個室あり |
都度払い利用の場合、予約は事前にWEBや電話で行うケースが主流です。入会金は不要な場合が多く、利用後に次回の予約も簡単にできます。ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できるのがメリットです。
24時間営業ジムのメリット・デメリット
渋谷エリアには24時間営業のジムが増え、時間を選ばずトレーニングできる環境が整っています。中でもエニタイムフィットネスやフィットイージーなどが代表的です。
メリット
- 早朝・深夜や、仕事後でも自由に通える
- 人の少ない時間帯で快適にトレーニング可能
- 自分のペースで無理なく継続できる
- セキュリティ対策も強化されている
デメリット
- スタッフ対応時間が限られる場合がある
- サービスがセルフ中心のため初心者は不安を感じやすい
- 騒音やマナー違反が気になる場合も一部ある
自身の生活リズムに合わせて、無理なく安定した運動習慣を作りたい方に、24時間ジムは好適です。
公営ジムの利用方法と予約のポイント
渋谷区スポーツセンターなど公営ジムは、コストパフォーマンスに優れ、地域住民や学生から支持されています。利用には予約が必要なこともあり、利用方法を事前に把握しておくとスムーズです。
主な利用手順
- 渋谷区公式サイトや各施設の専用ページで最新情報を確認
- 会員登録や利用者カードを発行（初回のみ）
- オンラインまたは直接窓口で利用希望日時を予約
- 施設利用料をその都度支払い、当日受付へ
おすすめポイント
- マシンやスタジオプログラムが充実
- サウナやプール付き施設も多い
- 低コストで幅広いトレーニングが可能
公営ジムは混雑時間帯もあるため、事前予約や空き状況の確認を徹底しましょう。
予約方法やキャンセルポリシーの基礎知識
渋谷のジムは多様な予約方法が用意されており、事前に把握しておくと手続きがスムーズです。特にパーソナルジムや人気施設では予約・キャンセル規定が明確に設定されています。
| 予約方法 | 詳細 |
|---|---|
| 公式サイト | 24時間受付、日時・コースの選択が可能 |
| 専用アプリ | 新規予約・キャンセルが直感的で便利 |
| 電話 | スタッフと相談しながら日程調整可能 |
キャンセルポリシー例
- 利用日の24時間前までならキャンセル無料
- 直前キャンセルは1回分消化扱い、またはキャンセル料発生
- 施設によって規定が異なるため、必ず事前にチェック
急な予定変更にも対応できるよう、自身のスケジュールとジムの規約を確認し計画的に予約しましょう。
渋谷エリアの安いジム厳選比較表と店舗詳細まとめ
ジム基本情報（住所・営業時間・料金体系）一覧
渋谷エリアには低価格で利用できるジムが多く点在しています。それぞれの住所や営業時間、料金体系を整理しました。主要な人気店舗を厳選し、利用ニーズに合わせて比較しやすいようにまとめています。
| 店舗名 | 住所 | 営業時間 | 月額料金 | 都度払い | ビジター利用 | パーソナル対応 | 女性専用 | サウナ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス 渋谷店 | 渋谷区渋谷1-12-1 | 24時間 | 7,480円 | × | × | オプション | × | × |
| ゴールドジム 渋谷東京 | 渋谷区渋谷1-23-16 | 7:00-23:30 | 9,900円 | 3,300円 | ◯ | オプション | × | ◯ |
| 渋谷区スポーツセンター | 渋谷区西原1-40-18 | 9:00-21:00 | 施設ごと利用券 | 400円～ | ◯ | × | × | × |
| かたぎり塾 渋谷店 | 渋谷区渋谷3-18-8 | 7:00-23:00 | 28,000円～ | × | × | ◯ | △（一部） | × |
| セントラルフィットネスクラブ | 渋谷区宇田川町16-4 | 9:00-23:00 | 7,700円～ | × | △ | オプション | 女性専用エリア | ◯ |
| レンタルジム BVEATS渋谷 | 渋谷区道玄坂2-10-7 | 6:00-24:00 | 都度 | 1,300円～ | ◯ | ◯（プランによる） | × | × |
料金・設備・アクセスのわかりやすい比較表
渋谷駅から徒歩圏、設備やサービスのポイントも踏まえて、利用しやすさを整理しました。料金重視で選ぶ方も、目的別に最適なジムを探す方も参考にしてください。
| 店舗名 | 渋谷駅からの距離 | 料金形態 | 特徴 | 女性専用/対応 | サウナ/シャワー | 24時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス | 徒歩5分 | 月額 | 全国相互利用/24時間/無人 | × | シャワー | ◯ |
| ゴールドジム | 徒歩8分 | 月額/都度/ビジター | 豊富なマシン/サウナ付/ビジター利用可 | × | サウナ・シャワー | × |
| スポーツセンター | 徒歩12分 | 都度/回数券 | コスパ最強/プール付/公営施設 | × | シャワー | × |
| かたぎり塾 | 徒歩3分 | 月額/チケット | パーソナル特化/マンツーマン/食事指導付き | △ | シャワー | × |
| セントラル | 徒歩7分 | 月額/デイ | 女性専用区画有/豊富なスタジオプログラム | ◯ | サウナ・シャワー | × |
| BVEATS渋谷 | 徒歩4分 | 都度 | レンタル個室/自分だけのトレーニング空間 | × | × | × |
選び方に迷った時の決め手となるポイントガイド
ジム選びで迷った場合は、以下の視点から自分に合った店舗を絞り込みましょう。
- 利用目的を明確にする
- 筋トレやダイエット目的ならパーソナルジムや高機能マシンが充実している店舗
- 気軽に運動したい場合やコスパ重視なら公営スポーツセンターやレンタルジム
- 料金体系と予算に合わせる
- 毎月通うなら月額制
- 不定期利用や一回試したい場合は、都度払い・ビジター利用対応店舗を選択
- 設備・サービスで選ぶ
- サウナやシャワー完備で充実感を重視
- 女性専用スペースや女性トレーナー、24時間営業の有無も重要
- アクセス・営業時間を確認
- 駅から近い店舗や、早朝・深夜でも利用できる営業形態を持つジムが便利
- 無料体験・見学を活用
- 無料カウンセリングや体験利用を活用し、雰囲気や設備、トレーナーとの相性を確認
これらのポイントをしっかり押さえ、自分のライフスタイルや目標に最も合ったジムを選びましょう。強調すべきポイントは自分の目的とジムの特長が合っているかです。
よくある質問
Q. 24時間ジムの月額料金はどのくらいかかりますか？
A. 24時間ジムの月額料金は3,000円～10,000円程度が一般的ですが、エリアや設備の充実度によって大きく異なります。格安のジムでは月額3,000円前後で利用できることもありますが、フリーウェイトやシャワー完備、専属スタッフのサポートが充実したジムでは8,000円以上になることもあります。また、入会金や事務手数料、オプション料金が発生する場合もあるため、公式サイトや見学時に詳細を確認するのがおすすめです。
Q. 24時間ジムの混雑する時間帯はいつですか？
A. 24時間ジムのピーク時間は平日18時～22時が最も混雑しやすく、仕事帰りの利用者が集中するため、マシンの待ち時間が発生することがあります。また、朝6時～8時の時間帯も、通勤前にトレーニングをする人が多く、特に有酸素マシンが埋まりやすい傾向があります。一方で、深夜0時～5時や日中の12時～15時は比較的空いているため、混雑を避けたい方はこの時間帯の利用がおすすめです。
Q. 24時間ジムのセキュリティは安全ですか？
A. 24時間ジムでは、入退館システムや監視カメラ、防犯設備が整っていることが多く、安全面に配慮されています。多くのジムでは、会員証やQRコードを使った登録制の電子キーシステムを導入しており、会員以外の入館はできません。また、監視カメラが設置され、ジムによっては夜間でもセキュリティスタッフが巡回する場合もあります。ただし、深夜やスタッフ不在の時間帯は安全対策を十分に確認し、貴重品の管理や利用時の防犯意識を持つことが重要です。
Q. 24時間ジムは初心者でも利用しやすいですか？
A. 24時間ジムは初心者でも利用しやすい環境が整っていますが、ジムによってサポート体制が異なるため、選び方が重要です。店舗によっては、無料のオリエンテーションや初回利用時のトレーニングプランの提案を行っている場合もあります。また、マシンには使い方の案内シールが貼られていることが多く、動画やアプリを活用した使い方の説明が用意されているジムもあります。一方で、スタッフが常駐していないジムでは、初めての方が戸惑うこともあるため、サポートを重視する場合はスタッフがいる時間帯の利用や、初心者向けのプランが充実しているジムを選ぶと安心です。
会社概要
会社名・・・GYM&SAUNA
所在地・・・〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20-9 サザン代官山B1F
電話番号・・070-8347-5991
