初台駅近くの初心者向けジム完全ガイド！初めてでも安心な選び方とポイント

初台駅周辺でジムを探している初心者にとって、最初のジム選びは悩みが多いかもしれません。どのジムが自分に合っているのか、トレーニング初心者でも無理なく続けられるかなど、多くの点を検討する必要があります。特に初心者は、無理なくトレーニングを始められる環境を選ぶことが重要です。

まず、ジムの立地は長く通うための大切なポイントです。仕事帰りや自宅から通いやすい場所を選ぶことで、トレーニングの習慣を作りやすくなります。また、初台駅周辺には、初心者に配慮された設備やプログラムが整ったジムも多く存在します。初心者向けのトレーニングメニューや、丁寧なサポートを受けられるジムを選ぶと良いでしょう。

さらに、設備の充実度や清潔さも重要な要素です。快適な環境でトレーニングを続けることが、健康的な体づくりには欠かせません。スタッフの対応やサポート体制も、初心者にとっては心強いポイントとなります。初台駅周辺には、このような条件を満たしたジムがいくつかありますので、自分に合った場所を見つけやすいはずです。

初台駅近くでジムを探している初心者の方へ

初台駅周辺の特徴とジムの選び方

初台駅周辺でジムを探している初心者の方にとって、最初に考えるべきポイントは自分の目的や目標に合ったジムを選ぶことです。ジムには筋力トレーニングをメインとしたものや、ヨガやピラティスといった体幹を鍛えるプログラムが充実しているもの、ランニングマシンなどの有酸素運動に特化した設備が整っているところなど、さまざまなタイプがあります。自分のフィットネスレベルや目標に応じて、どのタイプのジムが最適かを見極めることが大切です。

初台駅周辺は交通アクセスが良好で、電車での通勤や通学の際にジムに通いやすいという点で便利な立地です。初心者にとって、通いやすさはジム選びにおいて非常に重要な要素の一つです。通うのが億劫にならない場所にあるジムであれば、モチベーションを維持しやすく、継続的にトレーニングを行うことができます。また、初台駅周辺は商業施設やカフェなども充実しており、トレーニング後のリラックスや栄養補給にも適したエリアです。駅周辺のジムの多くは、立地だけでなく設備も充実しており、初心者が安心して利用できる環境が整っています。

次に、初心者がジムを選ぶ際に注目すべき点として、トレーナーやスタッフのサポート体制があります。初めてジムに通う人にとって、トレーニング方法が分からなかったり、器具の使い方に不安を感じたりすることはよくあります。初心者向けのサポートが充実しているジムであれば、適切な指導を受けながら安全にトレーニングを行うことができ、効果的に目標に近づけるでしょう。さらに、ジムによっては個別のトレーニングプランを提案してくれる場合もあり、これも初心者が無理なくステップアップしていくための重要なポイントです。

また、ジムの設備や雰囲気も重要です。清潔で快適な環境であることは、特に初心者にとって大切な要素です。ジムに足を運びやすくするためにも、ロッカールームやシャワー設備が整っているか、マシンやフロアが混雑しすぎていないかを確認することが望ましいでしょう。初台駅周辺のジムは、初心者に配慮した設備が揃っているところが多く、利用者がリラックスしてトレーニングを楽しめる環境が整備されています。

料金プランや契約内容にも注意を払いましょう。ジムによっては、初心者向けの特別プランや体験コースを提供している場合もあります。特に初めてジムに通う場合、最初から長期契約を結ぶよりも、体験コースや短期間の契約を利用して、施設やトレーニングの雰囲気を実際に体感してから判断することが推奨されます。

初心者が最初に押さえるべきポイント

初台駅周辺でジムを初めて利用する初心者が押さえるべきポイントとして、まず最初に考えるべきは、自分の目的や目標に合ったジムを選ぶことです。ジムにはさまざまな種類があり、筋力トレーニングや有酸素運動、ヨガやピラティスなど、目的に応じたプログラムや設備が整っています。自分が何を達成したいか、どのようなトレーニングが自分に合っているのかを明確にすることで、適切なジムを見つけやすくなります。

次に重要なのは、ジムの通いやすさです。初台駅周辺は交通アクセスが良好で、仕事や学校の帰りに立ち寄れるジムが多くあります。通いやすい場所にジムがあることは、トレーニングを継続する上で非常に大切です。特に初心者の場合、ジムに通う習慣をつけることが難しいため、通いやすい場所であれば継続しやすくなります。また、ジムの営業時間や設備の利用可能時間も確認しておくと良いでしょう。

初心者がジムを利用する際に気をつけるべきもう一つのポイントは、トレーナーやスタッフのサポート体制です。初めてジムに通う際は、トレーニング方法がわからなかったり、器具の使い方に不安を感じたりすることが多いです。サポートが充実しているジムでは、初心者向けの指導が行われており、正しいフォームやトレーニング方法を学ぶことができます。また、トレーナーが個別のトレーニングプランを提案してくれる場合もあり、目標達成に向けて効率的に進めることが可能です。

設備の充実度も初心者にとって重要な要素です。例えば、筋力トレーニングのための器具や有酸素運動のマシンが充実していることはもちろん、シャワーやロッカールームなどの設備が清潔で使いやすいことも重要です。初台駅周辺には設備が整ったジムが多く、初心者でも安心して利用できる環境が整っています。見学や体験を通じて、自分に合った設備が揃っているかを確認することが推奨されます。

さらに、初心者向けの料金プランも大事なポイントです。初めてジムに通う際には、まず短期的なプランや体験コースを利用してみることが有効です。これにより、長期間の契約をする前に自分に合ったジムかどうかを見極めることができます。また、料金の他にも契約内容やキャンセルポリシーを確認し、自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことが大切です。

ジムを選ぶ際には、雰囲気や利用者層も確認することが望ましいです。初心者が安心して通えるジムは、アットホームな雰囲気や親しみやすい利用者が多いことが特徴です。初台駅周辺のジムには、初心者でも気軽に通える環境が整っているところが多いので、見学や体験を通じて、実際にその雰囲気を感じてみると良いでしょう。

初心者に優しいジムの特徴

初心者向けの設備やプログラムのポイント

初心者に優しいジムには、いくつかの共通した特徴があります。まず、初心者向けの設備が充実しているかどうかが重要なポイントです。ジムを利用するのが初めての方にとって、使いやすい器具や施設が整っていることは、快適にトレーニングを始めるための基盤となります。たとえば、筋力トレーニングに使用するマシンや、心肺機能を高めるための有酸素運動用マシンは、簡単な操作で使えるものが理想です。複雑な使い方を必要とするマシンが多いと、初心者が不安を感じることがあるため、シンプルで直感的な器具が揃っているジムが好まれます。

また、初心者向けのプログラムもジム選びの際には注目すべき要素です。トレーニングの経験が少ない方にとって、どのように始めれば良いかがわからない場合が多いです。初心者向けのジムでは、トレーナーが初歩的な指導を行うだけでなく、利用者の体力や目標に応じたプログラムを提供してくれることが多いです。例えば、ストレッチや体幹トレーニングといった軽めの運動から始めて、徐々に強度を上げていく段階的なプログラムは、初心者にとって非常に効果的です。ジムによっては、個別指導を行うトレーナーがいて、一人一人に合ったトレーニングプランを設計してくれる場合もあります。これにより、初心者でも無理なく自分のペースで体を鍛えることができます。

初心者に優しいジムのもう一つの特徴として、清潔で快適な環境が挙げられます。ジムは汗をかく場所であり、特に器具や設備の清潔さが気になるところです。定期的な清掃が行われ、シャワールームやロッカーなども清潔に保たれているジムは、初心者が安心して利用できる環境です。また、混雑しすぎていないジムも、初心者にとっては利用しやすいです。初めてのジムで混雑した環境では、他の利用者に気を使いすぎてしまい、トレーニングに集中できないことがあります。そのため、比較的空いている時間帯や予約システムがあるジムは、初心者にとって使い勝手が良いと考えられます。

加えて、初心者にとって重要な要素の一つは、スタッフやトレーナーの対応です。経験が少ない利用者にとって、親切でフレンドリーなスタッフがいるジムは、安心して通える場所になります。トレーニングに関する質問がしやすく、指導やサポートを受けられる環境が整っているかどうかも、ジム選びの大切なポイントです。トレーニングの進め方や器具の使い方に対して適切なサポートがあれば、初心者でも安全にトレーニングを始めることができるでしょう。

さらに、初心者に優しいジムでは、体験コースや無料カウンセリングが提供されている場合があります。これにより、ジムの雰囲気や設備を事前に確認できるため、入会前に安心して選ぶことができます。体験コースでは、実際にジムの器具を使ってみたり、トレーナーと相談して自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、初めての方でも不安なくジム通いをスタートすることが可能です。

初心者に優しいジムは、これらのポイントを総合的に押さえた環境が整っているため、初めてジムを利用する方でも安心してトレーニングに取り組めます。

ジムスタッフのサポート内容

ジムスタッフのサポート内容は、初心者が安心してトレーニングを開始し、継続できるかどうかを左右する重要な要素です。特に、初めてジムを利用する方にとって、専門的な知識やサポートを提供するスタッフの役割は大きなものとなります。ジムスタッフのサポートには、大きく分けてトレーニング面でのサポートと、施設利用に関するサポートがあります。

まず、トレーニングに関するサポート内容として、正しいフォームやトレーニング方法の指導があります。初心者はトレーニング器具の使い方やエクササイズの正しい姿勢を知らない場合が多いため、これを適切に指導することは非常に重要です。誤ったフォームでのトレーニングは、怪我のリスクを高めるだけでなく、効率的な筋肉の発達や体力向上を妨げます。ジムのスタッフは、利用者のトレーニング内容や目標に応じて、適切な器具の使い方や運動の正しい方法を指導し、利用者が安全かつ効果的にトレーニングを行えるようにサポートします。

次に、トレーニングプランの作成や個別のアドバイスも重要なサポートの一部です。初心者は、自分がどのようなトレーニングを行えば良いのかがわからないことが多いため、トレーナーやスタッフからの個別アドバイスが非常に役立ちます。ジムのスタッフは、利用者のフィットネスレベルや目標に応じて、適切なトレーニングプランを提案します。例えば、体力をつけたい方には有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせたプラン、体を引き締めたい方には脂肪燃焼を目的としたプログラムが提供されることが一般的です。これにより、初心者でも無理なく効果的にトレーニングを進めることが可能となります。

施設利用に関するサポートも欠かせません。ジムに初めて通う方にとって、どの施設や器具がどのように使えるのかを理解することは、最初の不安を解消する大きなポイントです。ジムスタッフは、利用者に施設の案内を行い、シャワールームやロッカーの使い方、トレーニングエリアの利用方法などを丁寧に説明します。さらに、混雑時や予約が必要な場合など、利用に関するルールやマナーも説明することで、利用者がスムーズにジムを利用できるようサポートします。

加えて、初心者にとって大切なサポートとして、メンタル面での支援もあります。トレーニングを始めたばかりの方は、思うように成果が出なかったり、継続するモチベーションを保つことが難しく感じることがあるでしょう。こうした場合、ジムスタッフが励ましや適切なフィードバックを提供することは、初心者にとって大きな支えとなります。スタッフの励ましや進捗状況の確認は、初心者がジムに通うモチベーションを維持し、継続的にトレーニングを行うための重要な要素です。

ジムスタッフは、初心者が安心してトレーニングを始められるように様々なサポートを提供しており、それがジム選びにおいて大きな決定要素となります。体力や目標に応じた適切なサポートがあるジムであれば、初心者でも無理なく、そして安全にフィットネスを楽しむことができるでしょう。

初心者がジムに通う際に注意すべきこと

持ち物リストと準備のコツ

初心者がジムに通う際には、しっかりとした準備が必要です。特に、持ち物や事前の準備はトレーニングを快適に進めるための重要な要素です。持ち物を忘れることで不便を感じたり、準備が不十分だとトレーニングに集中できなくなることもあるため、事前に何が必要かをしっかりと確認しておくことが大切です。

まず、ジムに通う際に必須となるのは、動きやすい服装です。快適なトレーニングを行うためには、吸湿性や通気性に優れた素材の運動着を選ぶと良いでしょう。特に汗をかきやすいトレーニングを行う場合、吸汗速乾のウェアを着用することで快適に運動が続けられます。また、ジム内はトレーニングによって体温が上がりやすいため、重ね着をして調整できる服装を用意しておくこともおすすめです。

次に、ジムでのトレーニングに適したシューズを選ぶことが重要です。運動用のシューズは、サポート力とクッション性があり、足や関節を保護する役割を果たします。ランニングや有酸素運動を行う場合、専用のシューズを履くことで足への負担を減らし、怪我を防ぐことができます。また、シューズは清潔に保つため、ジム専用として室内履きにすることが推奨されます。

ジムでのトレーニングをより効果的に行うためには、水分補給が欠かせません。運動中は多くの汗をかくため、こまめな水分補給が必要です。自分専用のボトルを持参し、いつでも飲めるようにしておくと良いでしょう。ジムによってはウォーターサーバーが設置されている場合もありますが、トレーニング中にボトルを携帯しておくことで、いつでも素早く水分補給ができます。

また、タオルも必須アイテムの一つです。汗をかいた際に顔や体を拭くためのタオルは、清潔を保つためにも重要です。さらに、トレーニングマットや器具の使用後にタオルで拭き取ることがマナーとして求められる場合もあるため、少なくとも一枚は持参しておくと安心です。ジムによってはレンタルタオルのサービスがあることもありますが、自分で用意しておくと便利です。

シャワーを利用する場合は、アメニティの持参も忘れないようにしましょう。シャンプーやボディソープ、洗顔料などはジムで提供されていることもありますが、肌に合ったものを使用したい場合は自分で用意しておくと良いです。また、トレーニング後に体を拭くための大きなタオルや、スキンケア用品も持参することをおすすめします。シャワールームが混雑することもあるため、使いやすいコンパクトなアメニティセットを準備しておくと便利です。

準備をする際のコツとして、事前に持ち物をチェックリスト化しておくと忘れ物を防げます。初心者のうちは、何を持っていけば良いか迷うことがあるかもしれませんが、リストを作成して確認しながら準備することで、スムーズにジム通いを始めることができます。ジムに通うたびに持ち物の内容や必要なアイテムが把握できるようになり、準備が楽になるでしょう。

このように、初心者がジムに通う際には、適切な持ち物の準備と効率的な準備方法を心掛けることで、快適にトレーニングを進められます。

トレーニングの進め方と目標設定

トレーニングを始める際には、効果的な進め方と現実的な目標設定が重要です。初心者がジムでのトレーニングを成功させるためには、無理なく、段階的に体を鍛えながら、長期的な視野で進めていくことが大切です。適切な進め方を理解し、自分に合った目標を設定することで、モチベーションを維持し、結果を出しやすくなります。

まず、トレーニングを始める際には、焦らずに基本からスタートすることが重要です。初心者は、いきなりハードなトレーニングを行うと体に負担がかかり、怪我のリスクが高まることがあります。そのため、まずはストレッチや軽い有酸素運動で体を慣らすことから始めましょう。ウォーミングアップを行うことで、筋肉や関節の柔軟性が向上し、怪我の予防にもつながります。また、体力や筋力を徐々に高めるために、低負荷で短時間のトレーニングを繰り返すことが推奨されます。

トレーニングを進めるにあたり、次に考えるべきは個々の目標に応じたトレーニングプランの作成です。初心者の場合、初めから大きな目標を設定するのではなく、達成しやすい小さな目標を立てることが大切です。例えば、最初の目標として、週に二回ジムに通うことや、ランニングマシンで20分間の軽い運動を続けることなど、具体的で実現可能な目標を設定します。小さな目標を達成することで、成功体験を得ることができ、次のステップへ進むモチベーションが高まります。

また、目標を設定する際には、自分の体の状態や生活スタイルに合った現実的な範囲内で計画を立てることが重要です。例えば、体力向上や体重管理が目的であれば、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせるバランスの取れたプログラムを組むと良いでしょう。トレーニング内容を日常生活に取り入れることで、無理なく続けることができます。過度な負担をかけずに、少しずつ習慣化していくことが成功の鍵です。

トレーニングを進める際には、定期的に進捗を確認し、目標を見直すことも大切です。例えば、体重や体脂肪率の変化、筋力や持久力の向上など、数値化できる目標を設定することで、達成度を客観的に把握することができます。数値に基づいたフィードバックを得ることで、自分の進捗状況がわかり、次の目標に向けた調整がしやすくなります。また、定期的にトレーニングの内容を見直し、必要に応じて新しいメニューを追加したり、負荷を増やしていくことで、継続的な成長を促進します。

さらに、休養もトレーニングの一環として重要な要素です。体をしっかりと回復させることで、筋肉の修復が進み、次のトレーニングでより良いパフォーマンスを発揮できるようになります。休養が不十分なままトレーニングを続けると、疲労が蓄積し、トレーニング効果が減少するだけでなく、怪我のリスクも高まるため注意が必要です。適度な休養を取り入れながら、体調を整えてトレーニングを続けていくことが大切です。

このように、初心者がトレーニングを進める際には、無理のない範囲で目標を設定し、段階的に進めることが重要です。体力や筋力の向上を目指しながら、効果的な進め方と現実的な目標を持って取り組むことで、長期的に結果を出しやすくなります。

初台駅周辺のジムの価格帯と料金システム

入会金・月額料金の目安

初台駅周辺でジムに通う際、価格帯や料金システムをしっかり把握しておくことは非常に重要です。ジムの利用にかかる費用は、入会時に発生する入会金、毎月支払う月額料金、そしてオプション料金などに分かれます。これらの要素を総合的に考慮し、自分の予算やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが大切です。

まず、ジムに通うためには入会金が必要となる場合が多いです。入会金は施設の利用登録や管理費用に充てられるため、最初に一度だけ支払うものが一般的です。入会金の相場は、初台駅周辺のジムではおおむね5,000円から20,000円程度が目安です。ジムによっては、キャンペーン期間中に入会すると、入会金が無料になる場合もあります。そのため、入会を検討する際は、キャンペーン情報をチェックすることが有効です。

次に、毎月の利用料である月額料金も大きなポイントです。月額料金は、ジムの規模や設備、提供されるサービス内容によって異なります。初台駅周辺のジムでは、一般的なフィットネスジムの場合、月額5,000円から10,000円程度が一般的です。高級ジムやパーソナルトレーニングが含まれる場合は、さらに高くなる傾向があり、月額15,000円から30,000円を超えることもあります。これらの料金には、ジム内のトレーニング設備の利用、ロッカールームやシャワーの利用が含まれることが多いですが、特定のプログラムやパーソナルトレーニングは別途料金が発生する場合もあるため、事前に確認することが大切です。

一方で、月額料金の代わりに回数券制度を採用しているジムもあります。特に初心者や週に数回しか通えない方にとっては、このようなシステムが適している場合があります。回数券では、一定回数分の利用が可能な券を購入し、その都度ジムを利用することができます。これにより、月額での固定費を抑えながら、利用頻度に応じた支払いができるため、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。

さらに、料金システムに含まれるオプションも考慮する必要があります。多くのジムでは、プールやスパ、ヨガスタジオなどの付帯設備を提供しており、これらを利用する場合には追加料金が発生することがあります。また、パーソナルトレーニングや食事指導、カウンセリングなどの個別サービスを受ける場合も別途費用がかかることが一般的です。このため、これらのオプションが自分のトレーニング目標やライフスタイルに合っているかを確認し、必要なサービスにのみ料金を支払うようにすることが重要です。

加えて、初台駅周辺のジムでは、学生やシニア向けの割引プランが用意されている場合もあります。これにより、通常の月額料金よりも安価にジムを利用することができ、長期的に通いやすくなります。ジムの会員プランは多様で、24時間利用できるジムもあれば、特定の時間帯にのみ利用できるプランもあります。自分の生活リズムに合ったプランを選ぶことで、無理なくトレーニングを続けられるでしょう。

このように、初台駅周辺のジムの価格帯や料金システムは幅広く、自分のニーズに合ったプランを見つけることが大切です。ジムに通う頻度や利用したい設備、サービス内容を考慮しながら、適切な料金プランを選ぶことが、長く続けられるジム通いにつながります。

まとめ

ジム選びは、初心者にとって大切なステップです。無理なく継続するためには、自分に合った環境とサポートが整った場所を選ぶことが重要です。まず、通いやすい立地や、施設の清潔さが確保されているかどうかは、毎日のトレーニングを快適にするための基本条件となります。自宅や職場から通いやすい場所にあるジムであれば、長く続けやすく、生活の一部として無理なく取り入れやすくなります。

次に、トレーナーの対応やプログラムの充実度が、初心者のモチベーションやトレーニング効果に大きく影響します。丁寧で親切な指導を受けられる環境や、初心者向けに構成されたプログラムがあるジムは、初めての方でも安心して通うことができます。自分のペースに合わせたトレーニングメニューや、定期的な進捗確認が提供されるジムは、モチベーションを保ちながら目標達成に向けて進むことができます。

さらに、ジムを選ぶ際には、料金体系やプランの柔軟さも重要です。無理なく続けられる価格帯のジムを選び、無料体験や割引情報をうまく活用することで、初期の費用負担を抑えつつ、最適なジムを見極めることができます。

これらのポイントを踏まえて、自分に合ったジムを選ぶことができれば、初心者でも安心してフィットネスを始めることができ、健康的な生活習慣の一環として長く続けられるでしょう。

初台駅について

初台駅は、東京都渋谷区に位置する駅で、京王新線の一部として運行されています。新宿駅から一駅と近く、都心へのアクセスが非常に便利です。新宿や渋谷といった主要な商業エリアにも短時間で移動できるため、通勤や通学に利用する人が多く見られます。また、初台駅周辺は住宅地としても人気があり、静かな環境が広がる一方で、都市的な便利さも兼ね備えたエリアです。

駅周辺には、文化施設や公園も多く、アートや音楽に触れる機会も多いのが特徴です。また、近隣にはオフィスビルや商業施設もあり、ビジネスパーソンにとっても利便性が高い場所となっています。駅は地下に位置しており、バリアフリー対応も整っているため、多くの人々が利用しやすい環境が整っています。

初台駅は、生活の利便性と都市の活気を兼ね備えた場所であり、多様なライフスタイルに応じた環境が広がっています。

ジムの基礎知識

ジムは、フィットネスやトレーニングを目的とした施設で、健康や体力の向上を目指す人々が利用します。ジムには、さまざまなトレーニング器具や設備が揃っており、個々の目標に合わせた運動が可能です。

一般的なジムには、ウェイトトレーニング用のダンベルやバーベル、筋力トレーニング用のマシン、そして有酸素運動を行うためのランニングマシンやエアロバイクなどが設置されています。これらの設備を利用して、筋力アップ、持久力向上、体脂肪の減少など、さまざまなトレーニングが行えます。

ジムの利用者は、自分のペースでトレーニングを進めることができ、個別のニーズに応じたプログラムを設定することも可能です。また、ジムにはプロのトレーナーが在籍していることが多く、トレーニングの方法や計画についてアドバイスを受けることができます。特に初心者にとっては、正しいフォームや適切な負荷を学ぶことで、効果的かつ安全にトレーニングを進めることができます。

ジムの利用には、定期的な通い方が推奨されます。定期的に通うことで、トレーニングの成果を最大限に引き出すことができ、体力や健康状態の改善が期待できます。また、継続的なトレーニングは、心身の健康維持にも寄与し、ストレス解消や生活の質向上にもつながります。

ジムの種類は多岐にわたり、24時間営業のジム、プライベート感を重視したパーソナルジム、特定のトレーニングに特化した専門ジムなどが存在します。利用者は、自分のライフスタイルや目的に合ったジムを選ぶことが重要です。

ジムでのトレーニングは、筋力や持久力の向上だけでなく、精神的なリフレッシュにもつながります。適切なトレーニングを続けることで、健康的な体づくりとともに、生活の質を高めることができるため、多くの人々がジムを利用しています。

会社概要

会社名・・・GYM&SAUNA
所在地・・・〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20-9 サザン代官山B1F
電話番号・・070-8347-5991

近隣エリア

代官山, 渋谷区, 新宿区, 港区, 品川区, 目黒区, 世田谷区, 杉並区, 中野区

対応地域
上原,鶯谷町,宇田川町,恵比寿,恵比寿西,恵比寿南,大山町,神山町,桜丘町,笹塚,猿楽町,渋谷,松濤,神泉町,神宮前,神南,千駄ヶ谷,代官山町,富ヶ谷,道玄坂,南平台町,西原,幡ヶ谷,鉢山町,初台,東,広尾,本町,円山町,元代々木町,代々木,代々木神園町